李亞萍證實罹失智症！專家列出「10大健腦食物」延緩退化：還能穩血壓
（圖片來源：Fitterfly）
高敏敏營養師強調，失智症已經出現年輕化趨勢，越早開始預防越好。想要遠離腦霧、健忘、失智風險，必須從現在開始調整飲食習慣、遠離傷腦的生活型態，每天一點一滴的累積，就是為大腦建立最堅固的保護傘。
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（圖片來源：Healthline）
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高敏敏營養師強調，失智症已經出現年輕化趨勢，越早開始預防越好。想要遠離腦霧、健忘、失智風險，必須從現在開始調整飲食習慣、遠離傷腦的生活型態，每天一點一滴的累積，就是為大腦建立最堅固的保護傘。
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