立刻警覺起來！身體的「這3大癥狀」　是向你透露「尿酸高」了：一經發現最好及時檢查

今年56歲的王師傅，在幾年前公司組織的體檢被查出尿酸指數有點高，他覺得沒啥不舒服，一直沒有理會，以為這多半是機構的「套路」；

後來，他依舊飲食上也不忌口，刺激尿酸的東西一樣不落，雖然後來關節腫痛發作得越來越多，但依然沒太重視，隨便吃點止痛藥不痛就沒管了。

直到今年，王師傅的手指，腳趾甚至連耳廓處，長出很多綠豆、黃豆大的石頭。這些瘋狂的「石頭」，不僅讓老王的關節腫脹疼痛，而且還導致他連下床都困難。

家人送醫院后，檢查發現尿酸達800μmol/L以上，腎臟也受到了嚴重的損傷，以後很有可能會要進行透析治療；

而這些石頭則是長期高尿酸而形成的「痛風石」，手術也清不幹凈，目前也還沒有很好的清除方法。醫生也告訴他最初時如果能好好的控制飲食以及規範治療，是不可能會到這麼嚴重的程度的。

高尿酸，被稱為「第四高」，逐漸被人們所熟知。尿酸一高就容易痛風。說起痛風，懂的人想必三天三夜都說不完血淚史，嚴重發作起來就像被十大酷刑輪虐。

現在的年輕人，隔三岔五喝點小酒，吃頓火鍋，搞頓燒烤，去醫院一查，個個尿酸高的嚇人。高尿酸這個病，如果不是體檢發現，大多數人是不能早期就發現的，因為尿酸升高初期多是無癥狀的，只是由於體內的尿酸越來越多出現了鹽結晶，在身體的關節處或者器官發生了炎症，引起了疼痛才會被人察覺。

造成高尿酸的原因，大多數人都為腎臟代謝功能異常和尿酸排泄障礙引發的，長期尿酸高而不自知及時降酸，很容易引起痛風、腎結石、腎衰竭、心臟病、高血壓等併發症。

尿酸高都是吃出來的嗎？

不少人以為，痛風或高尿酸血症是吃出來的，只要忌口，少吃海鮮少喝啤酒，減少高嘌呤食物攝入，減少尿酸生成，就可以控制尿酸水平。

但事實上，並不是。因為生成尿酸的嘌呤，分兩種：

1、外源性的，主要來自飲食，但只佔約20%

2、內源性的，由個人體內產生，佔到近80%

約80%的嘌呤是人體產生的，剩下的20%是從飲食中攝入的。那相對應的尿酸生成也基本符合這個比例。我們由此可以看到，大部分尿酸來源其實與體內的嘌呤代謝相關，食物來源的尿酸所佔比例並不大。