近期尤其要注意！22歲男乘客剛下火車「摔倒在地」被急送加護病房　醫生：和大家「常見習慣」有關

興沖衝來杭州旅遊

男子卻住進醫院

劉先生（化名）今年65歲。子女駕車帶他趕到杭州來旅遊，然而隨著坐車時間延長，其左腳漸漸出現問題。

「患者左腳整個紅腫痛，裡面都有硬塊了，為血栓性靜脈炎了，得動手術。」浙江省人民醫院血管外科副主任醫師陳樂高說。聽到要住院動手術，劉先生一開始不以為然，說就是奔西湖而來的，沒看到西湖就住院心裡接受不了。

「你們的心情我十分理解，問題是腿上已長血栓了，活動太多的話，會引起血栓脫落，那就危險了。」經過反覆耐心勸說，劉先生才無奈答應住院。

一連幾天在打牌

腳腫痛

60多歲的金先生患有高血壓和糖尿病，平時喜歡打牌。

與家人暢玩兩三天，金先生覺得左腳腫了，還有點痛。去醫院檢查後，超聲結果證實，金先生左側下肢深靜脈血栓形成，醫生立即在血栓上方放置濾網……

「血栓的可怕之處在於血栓會從腳上蔓延，會脫落。當腳上靜脈血栓形成後，血栓堵塞血管引起迴流血液受阻，從而使血液凝結成血栓。當血栓一路蔓延到了管徑比較大的髂靜脈、下腔靜脈時，由於血管較大，有部分血流會沖刷血栓造成大的血栓脫落，一旦大塊血栓脫落，會引起大面積肺栓塞，致死率非常高。」醫生解釋。

醫生分析認為，金先生此次發生下肢深靜脈血栓與其打牌久坐不動、喝水少，血液黏稠度增加等因素有關。

如何判斷自己

是否有血栓癥狀？

專家醫生提醒大家，

血栓在腿部的癥狀要注意：

1、疼痛疼痛是最早的癥狀，大多出現在小腿腓腸肌、大腿、腹股溝區域，大多數人會有肌肉抽筋或者肌肉緊繃感。

2、腫脹下肢腫脹是最主要的癥狀，除少數因下腔靜脈血栓形成而表現為雙下肢腫脹外，絕大多數為單腿腫脹。

腿疼先別揉

當心血栓隨血流！

當血栓黏在血管壁上時，只會引起腿腫和疼痛，相對來說是安全的，可控的。一旦經過擠壓和揉搓後，脫落的新血栓就會隨著血流漂移到心臟，堵住重要的肺內血管，就會發生肺栓塞，危及生命。

醫生建議▼

●在坐飛機或坐車途中，盡量多活動。

可以在座位上多次踮起腳尖，每次動作持續幾秒鐘，做10-15次，讓腿部肌肉收縮，把血液壓向靜脈，避免產生血栓。

●合理的補充水分

多喝水或者不含酒精的飲料，使血液暢通。

●穿寬鬆的衣物

穿寬鬆的衣褲，避免過緊的襪子和褲腰，有利於下肢靜脈血液的迴流。還可以穿上低膝彈力襪，以預防靜脈血液瘀滯，使血液更好迴流心臟。

文章來源：搜狐