這種病是「老年人頭號殺手」！若出現「4種疼痛」最好及時就診　是身體發出求救信號

提到骨質疏鬆，大家常把它和骨折、「縮個兒」等情況聯繫起來，很少人知道這種病還會引發各種疼痛。

4種疼痛提示骨質疏鬆

患骨質疏鬆的人群，在身高明顯變矮前，全身上下就已經開始通過疼痛「預警」了。
骨科主任醫師李熙雷表示，臨床中有不少患者因疼痛前來就診，但很難讓人想到骨質疏鬆。

半夜痛

骨質疏鬆常伴有骨骼系統畸形，會引發疼痛，常發生於後半夜或凌晨，難以確定具體位置。對於無法查明原因的全身痛，臨床常建議進行骨密度相關檢查。

腰背痛

老年骨質疏鬆症患者的骨結構會發生明顯病變，即使是輕微外力就可能引發損傷，尤其是負重較大的腰背部、活動較多的肩頸部，是患者經常疼痛的部位，活動時會加重。

但以腰背痛為主要表現的骨質疏鬆，容易與腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄症等混淆，需要仔細鑒別。

翻身痛

骨質「鬆散」後，骨骼形狀可發生細微改變，周圍肌肉難免會受影響，引發疼痛。這種痛多與體位相關，比如翻身、起坐時疼痛或某種體位下靜息痛。

急性痛

當老年骨質疏鬆患者發生骨折時，相應部位會出現急性重度疼痛，比如胸腰段椎體壓縮性骨折，可引發胸腰骶部或臀部疼痛，在翻身時加重，要引起重視，儘快就醫。

臨床干預一般分3步

李熙雷表示，中老年人群一旦出現上述任意一種疼痛，最好及時就診，通過體格檢查、骨密度檢查及其他相關影像學和實驗室檢查，查看骨質疏鬆嚴重程度。確診後，臨床干預一般分為3步。

1生活治療

日常注意均衡膳食，加強營養，戒煙限酒，避免過量飲用咖啡及碳酸飲料。

遵醫囑，補充鈣劑和維生素D，減少使用影響骨代謝的藥物，比如糖皮質激素、苯妥英鈉等。

保證規律運動，避免跌倒，不要久站久坐，一旦出現劇烈疼痛，需卧床休息。

在戶外行走時，盡量將手、手臂、腳、背部等其中一部分皮膚暴露在陽光下，接受紫外線，促進維生素D的合成，可有效防控骨松。

2抗骨松治療