每天晨起喝1杯水！70歲老人「心衰被送急診」　醫生提醒「2類人」多喝會致命

近日，70歲的汪大爺，因為嚴重氣喘、全身大汗，被家人送到了醫院，經過檢查，醫生診斷為冠心病和急性左心衰。幸虧家裡人送醫及時，這才沒有釀成悲劇。

聽到這話，家屬不僅沒有放下心來，反而更加擔憂了。原來就在半個月前，汪大爺早就曾因「心衰引起嚴重氣促」而住院過一次。

家屬很是不解：「醫生，我們家老爺子自從上次出院後一直遵醫囑、按時服藥。怎麼反覆氣促，這次又因為心衰進了醫院？是不是上次治療不徹底？」

醫生在了解患者近期生活習慣之後，這才知道原來自從上次出院後，怕冷的老爺子每晚都會開暖氣。早上起床之後，老人家覺得嘴巴發乾，便咕嘟咕嘟喝了一大杯水。

元兇浮出了水面！正是因為患者這一舉動，每日不自覺加大了喝水量，才導致心衰的反覆發作！

在很多人心目中，早晨起床之後堅持喝一杯水不僅能補充水分、促進排便，還能降低血液粘稠度，減少心梗、血栓發病率。但萬萬沒想到，晨起第一杯水喝對了養生，喝對了傷身！

晨起喝第一杯水的誤區，你中了幾條？

01 喝太多、喝太猛

有些人早晨一起床，感覺口乾舌燥的，身體還處於缺水狀態，所以直接咕嚕咕嚕地灌下去一大杯水。

但你知道嗎？這種喝太多、喝太猛的喝法不僅傷腎，還損害心臟功能！

這是因為人體的腎臟每小時只能排出800-1000毫升的水。如果突然大量喝水，很容易引起稀釋性低鈉血症。而且，鈉離子還會影響心臟的起搏功能，從而導致心律失常、心室顫動等一系列心功能異常。

所以提醒大家，一定要小口、多次喝水。

02淡鹽水、蜂蜜水、檸檬水養生效果加倍？

很多人覺得淡鹽水能殺菌、蜂蜜水通腸潤便、檸檬水美白，這種「加料水」的養生效果要比白開水更好。但事實卻恰恰相反！

①淡鹽水---飆高血壓

早上剛起床的時候，正是我們人體血壓升高的第一個峰值。對於普通人來說，大家每天都攝入了足夠、甚至超標的鈉。早起再喝杯淡鹽水，就等於離高鈉飲食越來越近了。針對高血壓，糖尿病，心腦血管疾病，腎功能不全的患者，更加是雪上加霜。

②蜂蜜水---血糖飆升

蜂蜜中的果糖含量很高，在體內會被分解為葡萄糖，然後被身體吸收。當前有5億的糖尿病前期人群，每天早起喝一杯蜂蜜水，會大大增加血糖的波動幅度！