「1個晚餐壞習慣」猛增腦出血風險！不想折壽命　晚上「3種食物」少吃

小王今年32歲，在一家公司擔任銷售工作，入職六年了。因工作需要，經常晚上應酬，每次都是大魚大肉，於是年紀輕輕就有了啤酒肚。

一開始小王並不在意，現在人的飲食不知道比之前好了多少，外賣和快餐遍地都是，啤酒肚也十分常見。可是有一天，小王工作時突然感到頭暈、心悸，甚至出現了視力模糊，右側身體也有些麻木無力，這讓他十分慌張，趕緊到醫院諮詢。

醫生在詢問了相關情況，給小王做了檢查之後，告訴小王，他這是突發腦出血了。

小王很疑惑，他年紀輕輕，腦出血怎麼可能發生在自己身上？事實上，腦出血不是老年人的專利，有如此遭遇的年輕人也比比皆是。

引起腦出血的危險因素有很多，例如高血壓、心血管疾病等，但很多人都不知道的是，血脂水平異常不僅會導致心梗發生，亦是腦出血的危險因素之一。

有研究表明，血脂高水平與腦出血存在密切相關性

腦出血，通常是指原發性腦出血，腦內血管在沒有外傷的情況下自發出血，主要與腦血管病變有關。

腦出血是一種非常嚴重的疾病，通常是突然發病，病情兇險，病人一般會感到頭痛頭暈，言語不清，嚴重的人還會意識不清，陷入昏迷。不僅如此，腦出血還會導致偏癱，嚴重影響正常生活。

對於這麼嚴重的疾病，了解其病因進而預防是非常必要的。而有研究表明，血脂高水平與腦出血存在密切相關性。

早在2016年，東南大學附屬中大醫院神經外科就選取了2014年1月1日至2014年12月31日在徐州市中心醫院神經外科、神經內科住院的青年高血壓腦出血患者、門診體檢的高血壓非腦出血青年、青年正常體檢者(年齡≤45歲)各80例，分別檢測其血脂水平，對比分析。

由於膽固醇、甘油三酯是存在於血液中的脂質，它們的水平即可反映血脂水平，故研究多採用觀察這兩者的指標評估患者血脂水平。

結果表明，與健康青年體檢者相比，青年高血壓腦出血組及青年高血壓非腦出血組患者膽固醇、甘油三酯水平均升高；同時與青年高血壓非腦出血組相比，青年高血壓腦出血組患者膽固醇及甘油三酯水平明顯升高。

除此之外，將青年高血壓腦出血組與青年高血壓非腦出血組患者合併進行 Logistic回歸分析（一種可用於分析尋找某一疾病的危險因素的統計學方法），結果顯示青年高血壓腦出血與膽固醇及甘油三酯水平相關，膽固醇、甘油三酯水平越高青年高血壓患者出現腦出血的危險性越大。

不僅如此，近年來的研究也在證實這一點。

武陟濟民醫院內科和鄭州人民醫院神經內科選擇2020年1月—2021年5月武陟濟民醫院神經內科收治的120例腦出血患者作為研究對象，另選擇同期接受各項生化指標的60例健康體檢者作為對照組。

兩組研究對象均進行總膽固醇（TC）、甘油三酯（TG）、指標檢測。對比兩組不同類型特徵受檢者、不同病情組別患者的生化指標。

腦出血患者組的TG、 TC均明顯高於對照組差異有統計學意義（P＜0.05），這就說明血脂水平高與腦出血的發病有密切關係。

而且，研究人員也將不同病情程度腦出血患者的生化指標進行了比較，重度TG、TC水平均明顯高於輕度和中度，差異同樣具有統計學意義（P＜0.05）。這說明血脂水平不僅與腦出血發病密切相關，還可以用來鑒別不同病情嚴重程度。