今日穀雨！謹記老傳統「穀雨立夏前，三事要少做」　順應時節「護好身體」接好運

今年４月19日，農曆三月十一為穀雨節氣，交節時太陽黃陽到達30度，北斗星的斗柄指向東南辰位。老一輩忠告「穀雨立夏前，3事不能忘」，順應時節迎好運，分別指啥事？

辰月是春季的最後一個月，從清明經過穀雨，到立夏前一刻結束，春季到夏季的交替就在這個月里進行。

辰月開始時，春季的氣息就開始隱藏，夏季氣息悄然顯現，穀雨就處在辰月正中。穀雨之前春季特徵強過夏季，陽光和煦、春風不燥，天氣溫暖舒適。

穀雨之後夏季特徵強過春季，陽光里逐漸有了炙烤的感覺，隨著氣溫的升高，降雨也逐漸增多。穀物在這樣高溫、多雨的環境里快速生長、抽穗，因此這個節氣的名字為「穀雨」。

穀雨節氣的15天，正是辰月氣息最強的時段，辰屬土，所以這期間最旺的就是土的力量。

四季當中，每個季節的最後一個月都屬土，季節的交替都在這個月里完成。就像人體的脾胃。負責食物的消化吸收，以及水液的運輸轉化。

如果季節交替不順，春不暖、夏不熱，秋不涼冬不寒，萬物生長都會受到影響，春難種，夏不長，秋不收、冬不藏，會引發無盡的禍殃和災難。

同樣的，如果脾臟運化出了問題，也會直接影響人體健康，氣血不暢、四肢無力、情緒失常等。所以古籍《黃帝內經》里說：脾者土也，治中央，常以四時長四臟，各以十八日寄治。

脾胃屬土，它沒有單獨對應的季節，而是分主四季月的十八天。它也像季節的最後一個月一樣，連接上下，起著運化作用。

有道是「脾胃好，吃啥都香」，上下運化通暢，消化好、排泄好，自然一切都好。因此穀雨節氣脾土旺盛時，要注意以下這三件事，以免脾土受傷。

第一件事是少食寒涼：穀雨過後，降雨明顯增多，空氣潮濕，不少人開始出現肩頸、關節痛等問題，這多是因為濕邪所致，一定要記得少食寒涼。