塞住就完了!血栓的幫兇「竟然不是高鹽食物」 榜首「大家都愛吃」千萬要避開!

不得不知道,血栓的出現對健康的影響極大!可以說,血栓出現在哪裡,哪裡就會出現嚴重的疾病。

比如當血栓出現在大腦血管,可誘發腦血栓,出現在心臟部位,可引起心梗,這些疾病的致命率都很高,即使幸運的存活下來,也可能出現生活無法自理的問題。


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人體為什麼會出現血栓呢?

其實,血栓的出現與不良的飲食、生活習慣息息相關,尤其是不健康的飲食習慣,更是血栓的促發因素。

以下幾種食物可謂是血栓的幫兇,不想被血栓纏上,要注意忌口了!

1、高油脂食物

高油脂食物包括肥肉、動物內臟、動物油以及炸雞、油條、薯條等油炸食物。

這類食物攝入過多,不能被身體分解,可使血液變得粘稠,血流速度變慢,血液中的脂類物質沉積於血管內,會導致血管腔變得狹窄,還會促進血栓的形成。

因此生活中一定要少吃此類食物。


2、含糖量高的食物

糖可以為身體提供能量,是必不可少的營養元素之一,但糖的攝入過多就不妙了。

目前奶茶、含糖飲料、巧克力、蛋糕、甜點等高糖食物充斥著人們的生活,這類食物攝入過多,不僅可導致血糖升高,其多餘的熱量還可轉化為脂肪儲存於體內,也會造成血脂升高,血液粘稠,使得血栓形成的機率增加。

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