長壽不一定是福！吳淡如淚憶「祖母臥病10年」無法替她分擔病痛　公開老後規劃「將來不要女兒看護」為母深情告白

然而，說得簡單做起來可不是那麼容易，其中真正讓吳淡如身體力行地開始健身養身的關鍵，是當年高齡產女後，經歷身體陸續出現各種併發症，一度性命垂危，甚至連女兒都遭受牽連在加護病房住了2個多月的情況後，她才意識到自己好不負責任，「若能把身體弄得健康一點，就算我是高齡產婦，也未必會讓孩子受這樣的苦...」

刻骨銘心的教訓讓吳淡如在50歲後開始積極地透過跑步健身！雖然苦心地奉勸大家要珍惜健康，但最後吳淡如不諱言地說，她知道即便用血淋淋的親身經歷去呼籲效果恐怕也不會太明顯，因為大多數的時候，「健康是要等失去才珍惜，真理存在老生常談裡，只有親自體會才能徹底明白它的涵義。」

影片來源：東風衛視YouTube

吳淡如說得好有道理，希望大家都能及早重視健康的問題～