自律決定年齡！她「50歲卻像25歲」，擁有大长腿+蜜桃臀：幾歲開始鍛練，就凍齡在幾歲！

堅持運動只是一部分

她還嚴格地控制飲食均衡

高油膩，高糖的食物幾乎不碰

嚴格自律的生活方式讓她充滿自信

50歲也可以穿出滿滿的少女感

和女兒出門，完全就是閨蜜

光美在外在並不夠

更重要的是保持樂觀積極的心態去充實自己

常年保持閱讀的習慣，涉足更多的領域

去提升內在修養

閒暇時更是會選擇去旅行

豐富自己的閱歷

就是靠著這樣樂觀積極的心態

在別人渾身贅肉、滿臉蠟黃時

李秀珍卻實現了一個逆齡的奇蹟

50歲生日時依然有著20歲的狀態

生活中我們見過太多的女人

把更多的精力放在家庭和孩子身上

卻忽略了自己

而李秀珍卻不一樣

她覺得女兒應該自己做決定

而不是依賴任何人

給女兒更多獨立的空間

也給自己更多管理自己的時間

她嚴格自律的生活態度

更是影響了女兒

母女倆一起運動

我們常說歲月從不敗美人

可真正的美人都是通過對自己的苛刻

來打敗歲月的殘忍

與其渾渾噩噩地度日

不如多花些時間好好經營自己

無論20歲、30歲還是40歲

什麼時候開始都不算晚

只要我們不放棄

時間終會善待認真生活的人

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