「熱水洗臉」和「冷水洗臉」到底哪個更好?不止女生：很多人都做錯了

之後，再用流動的清水將面部的清潔產品清潔乾淨，避免殘留的清潔產品，也必須要清洗乾淨，否則長期下來可能 會導致毛孔堵塞，從而引發毛囊炎或者長痘等問題。

2.使用香皂洗臉

為了清潔乾淨，現在的女性大多會使用清潔產品，但是很多男性對於皮膚卻沒有那麼在意，會直接使用香皂來進行皮膚清潔。但是，他們洗完之後就會發現被風一吹，臉就會出現又干又崩的感覺，甚至還有可能會產生細小的裂紋，這其實容易導致面部肌膚受損。

這是因為，人的皮膚本身分泌著皮質和汗腺，分泌出來的油脂在很大程度上可以起到保護皮膚的作用，冬天本就乾燥，如果用鹼性過大的香皂進行清潔，容易會讓面部皮質和汗腺的分泌變得更少，皮膚變得更加乾燥。

同時，人臉部皮膚的酸鹼性一般呈弱酸性，如果使用鹼性過大的香皂進行潔面，那麼時間一長可能會破壞面部皮膚的酸鹼度，造成更大的皮膚傷害。

3.洗臉時間過長

很多女性，甚至老人在早上用熱水洗臉的時候，因為覺得熱毛巾泡在臉上特別的舒服，會存在洗臉時間過長的情況，這種情況可能會導致過度清潔，使皮膚表面失去油脂的保護，出現乾燥瘙癢等問題。因此，整個潔面的過程不需要太長的時間，正常2到3分鐘就可以了。

三、冬季洗臉越洗越干？我們應該這麼做

冬天因為氣候較冷，氣溫較低，天氣乾燥，皮膚無法從空氣當中獲得更多的水分，容易出現面部皮膚乾燥缺水等問題。甚至很多皮膚相對敏感的女性，會覺得自己在洗臉過程當中越洗越干，針對這樣的情況我們又該怎麼做呢？

1.水溫、時長把握好

不想讓我們的臉出現越洗越乾的情況，我們首先就要注意對於水溫，和洗臉時長的把控。

就如上述所說，時間過久，可能容易讓皮膚失去自己原有的保護層，變得更加乾燥，還有可能會出現皮膚脫水等情況，尤其是在早上洗臉的時候，時間過長，也可能讓我們的皮膚更多地出現干紋，臉部皺巴巴的，十分緊繃。

同時，洗臉溫度很高的時候，確實可以抵抗寒冷提高身體熱度，但是過高的洗臉水，卻可能會讓皮膚受到損害，提升它的乾燥程度，因此，大家在選擇洗臉水的時候一定不能過於貪熱，選擇和皮膚溫度相差不大的35℃的水溫，是比較合適的。

2.不要過度清潔

我們一定要明白，洗臉的目的就是為了清潔皮膚，對於比較容易髒的鼻翼等確實應該加強清潔，但是對於皮膚比較平整的臉頰，如果清潔過度，可能會讓讓皮膚受到一定的 害。

確實，使用潔面產品可以更好地發現皮膚表面的油脂污垢、微生物，清潔效果確實要比簡單的清水沖洗要更好，但是我們一定要挑選弱酸性，刺激性更低的潔面產品，否則可能會破壞我們皮膚本身的保護屏障。

3.潤膚乳一定要管夠

除了以上2點洗臉需要注意的問題以外，我們在洗完臉之後，也要注意一定要用護膚乳或者護膚霜。冬天本身就皮膚乾燥，一歲以內的嬰幼兒每個月通常建議使用250克以上的潤膚乳，這樣才能夠更好的預防嬰幼兒濕疹等情況的出現。

而對於成人而言，雖然沒有明確的用量，但是在冬天的時候，我們也應該根據氣候選擇質地較為厚重的護膚霜，抹的時候也可以稍微厚一些，避免出現皮膚乾燥的問題。

結語

洗臉從來不是一件特別簡單的事情，過度清潔容易破壞皮膚屏障，但是清潔少了又很容易造成毛孔堵塞，所以這就要求我們在洗臉的時候，對自己的皮膚更好一些，選擇更適合的產品，並且有針對性地選擇更適合自己的洗臉水，這樣一來，才能夠讓我們的皮膚變得更加健康。