遊走在血管內的「幽靈」！一旦堵塞血管「容易中風」心肌梗塞　學會「2種方法」疏通血管保健康

常見位置有：一般來說，靜脈血栓主要好發在腿部和肺部，其中腿部血栓最常見。

靜脈血栓癥狀：發生靜脈血栓後，輕者靜脈出現發紅、腫脹、發硬、結節、痙攣性疼痛等癥狀，嚴重者則會發展為深靜脈炎，皮膚出現褐色紅斑，繼而紫暗紅腫、潰爛、肌肉萎縮壞死，周身發熱，患者劇烈疼痛，最後可能面臨截肢。

得了血栓如何保健？

如果確診為血栓，應該積極控制或者去除病因，改善飲食和生活方式。

調整日常飲食結構

確保日常營養均衡：有足量的水果、蔬菜、魚類，補充身體所需的維生素和微量元素；

主食最好選擇全穀物和薯類：避免添加大量糖、脂、鹽的蛋糕、餅乾、麵包；

盡量少吃罐裝食品、腌制食品和油炸食用。

改善日常的生活方式

靜脈血栓的患者應該在醫生的指導下穿著醫用的彈力襪；

治療期間，不建議始終卧床靜養，應該儘可能地多活動活動，早期積極參加康復訓練；

等到病情緩解後，堅持每天運動，例如散步、慢跑等；

做到徹底戒煙，還要注意避免接觸二手煙的煙霧；

限制飲酒，尤其是避免烈性的酒。

文章參考：今日頭條