夏季來臨！教你「第一菜、第一豆、第一湯」　常吃「皮膚變更有彈性」：還能顧骨頭

3、等到松子仁炒到微黃的時候，放入蠶豆進行翻炒，並撒入少許的鹽；

4、加入少許的生抽進行調味並翻炒2分鐘的額時間就可以了。

海帶豆腐湯可以說是非常簡單易學的湯了，不但清爽可口，而且營養也非常的豐富，具有排毒養顏的功效。海帶豆腐湯具有延緩衰老和增加血管壁彈性的作用，並且對於紅血絲皮膚的患者入群來說，是一種非常不錯的去紅血絲食療的方法。豆腐可海帶的完美的碰撞，可以說是解決了日常很多的麻煩，甚至可以減少吸煙對於人體所造成的傷害。

食譜-海帶豆腐湯

材料：豆腐、海帶、甜椒、醬油、姜、蔥、料酒、白糖。

做法：1、將所需的所有的材料進行洗凈切好；

2、用淡色的醬油放入裝置1/2的水的碗中進行調均勻，並且過濾備用；

3、在熱水鍋中放入豆腐、甜椒以及海帶，並且加入料酒和薑絲進行煮沸；

4、然後放入調好的醬油和一小勺的白糖，煮開，撒上蔥花就可以了。

文章來源：搜狐