三高人群最好少吃!36歲男子「腦出血離世」禍根終於找到了 醫生歎息:2種早餐害了他

  • 2022-01-12 16:06

周末的早上,小區里非常安靜,突然,尖銳的救護車聲傳來,聲音在小區的跑道邊停留許久,又疾馳而去,引起小區眾人議論。

原來,四單元36歲的李先生突發疾病,他早晨睡醒之後,突然劇烈頭痛,嘔吐,接著發生抽搐,右側的肢體強直、雙眼上竄,牙關緊閉、口吐白沫,而且頭向一側扭轉,後來不省人事,家人趕緊撥打120求助。

於是立即安排李先生做頭顱CT檢查,結果是重度腦出血!此時,李先生已經處於深昏迷狀態。

醫生立即安排手術搶救,非常遺憾,由於腦出血量太大,已經形成嚴重腦疝,經過全力救治,最終還是沒有挽救回來李先生的生命,李先生妻兒在病房悲痛大哭......

醫生經過對他的既往病史和生活習慣了解之後,他前年體檢就發現有血糖高和血壓高,但是他覺得自己年輕,以為只是一時的,平時飲食注意少吃糖就沒事了,而對高血壓,他也是毫不在乎。

什麼是腦出血?

腦出血,中醫稱之為腦中風,是腦血管在某些因素的促使下發生破裂,導致血液流到腦組織中。一旦發病,往往來勢兇猛,輕則遺留殘疾,重可奪人性命。具體類型常見2種:

1.高血壓腦出血:一般是腦實質出血,這種腦出血是動脈硬化所致的,多數伴有高血壓、糖尿病等基礎疾病,李先生腦出血就是這種類型。高血壓和糖尿病都能導致血管動脈粥樣硬化、形成斑塊。

2.動脈瘤或血管畸形腦出血 :病因是動脈瘤或血管畸形,原因或與先天遺傳有關,如同大腦里有一顆定時炸彈,一旦血管瘤變大,到一定程度,就容易破裂出血!

36歲男子腦出血離世,醫生:和他愛吃2種早餐有關

1.鹹菜饅頭

鹹菜配饅頭,這可能是我們很多家庭都會吃的早餐。李先生就是覺得饅頭和鹹菜比較清淡,對身體更好,但是其實糖尿病患者早餐不宜多吃白面饅頭,即使吃也應該控制量,以免攝入過多的碳水化合物導致血糖升高。血糖升高會導致血液粘稠度過高,會引起血管內皮損傷,誘發動脈粥樣硬化,從而增加發現腦血管疾病的風險。

糖尿病患者應該注意粗細糧搭配,盡量選擇粗糧為主,選擇升糖指數低的食物。而鹹菜雖然爽脆可口,沒有多少糖分,但是因為鹹菜是腌制的,攝入鹽分過多也會影響血管和胰島素的分泌,所以糖尿病患者也不宜經常食用。對於李先生來說,經常攝入鹽分過多,還導致血壓控制不佳,最終導致血管病變加劇。

2.清粥油條

清粥配油條作為早餐,是很多人的最愛。白米粥是很多都覺得養胃早餐的選擇,但是其實它的澱粉含量較高而礦物質及膳食纖維則丟失很多,而且很快就能吸收,導致血糖升高。而油條經過高溫油炸的麵粉,高油高脂,常吃的話會導致熱量過剩,加上高溫的影響,營養成分會遭到不同程度的破壞,且隨著油溫的升高和煎炸時間的延長,營養成分被破壞的程度更加明顯,長期食用會導致營養不均衡。

結語

鹹菜饅頭和清粥油條,確實是很常見的早餐,但是長期吃對人的身體也是不好的,特別是本身有高血壓和糖尿病的人,因為很容易導致血管病變,進而損傷腦、心、腎等重要器官。其實無論是糖尿病患者還是健康人,早餐都應該營養均衡,並不是一定要樣樣營養都得有,而是應該包含足夠的蛋白質、碳水化合物和微生物等,也可以適當更換,每天吃點不同的早餐,這樣有利於身體健康。

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