人妻懷孕後「體重飆升到86公斤」體型大一倍!發憤減肥「10個月狂瘦40公斤」大方透露秘訣:比產前更漂亮

  • 2020-09-04 17:47

懷孕的婦女為了提供足夠的營養給寶寶,很多媽媽都會積極進食,但是隨之而來的卻是發福的身材。但是這個來自韓國的超正人妻,儘管生產後身材變腫,但是他努力減重後,比生產前的身材更猛!趕快來看看吧!

她的工作室健身兼瑜珈教練,生產前就相當注重營養吸收,也常常運動~

她的身材當然也是好到不行!

不過在懷孕期間,為了讓小孩有更好的營養,因此身材走樣接近兩倍!

最胖的時期竟然有86.6公斤,不過她因為一下子胖太多,導致她的椎間盤出現問題,要經常看醫生

不過寶寶健康的出生才是最大的幸福啊!

不過她產後的身材也讓她開始努力減肥!

她每天吃六份小量的輕食,加上運動鍛煉,在10個月狠甩40公斤!身材甚至比以前還要棒!

成功瘦下來以後,她也大方分享了自己減重時期吃的食譜,讓那些同樣也想瘦身的朋友們能夠參考。

現在的她不但有雙纖細的大長腿,整個人也變得越來越有自信,美到讓人過目不忘!

即使懷孕後,只要努力也是能夠重回美麗的身材喔!

最後看一下比對圖吧!這個差別真的好大,尺寸直接少掉一半阿~

減掉快一個人的體重實在太狂啦!

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