別嫌棄它丑！這5樣東西可是「天然的荷爾蒙」 女人春天常吃「保養卵巢」更顯年輕
對於女人來說，卵巢保養是非常重要的。成年女性雌激素減少會導致早衰，無雌激素則閉經、子宮萎縮。而雌激素也就是女人的荷爾蒙，如果雌性激素太少就會導致各種婦科疾病的誕生，而且由於缺乏雌性激素，女性也會加快衰老
女性的愛美之心，大部分女性會盲目購買昂貴的保養品和化妝品去美容，其實最天然的才是最好的，別嫌棄它們丑，它們可是「天然的荷爾蒙」，女人常吃保養卵巢更年輕！
蒟蒻的營養非常高，但是熱量卻非常低，它豐富的不溶性膳食纖維，能夠刺激腸道，讓排便變得更加通暢，讓身體毒素不能積存在體內。另外它還有種非常神奇的神經胺成分，能在真皮層讓肌膚細胞活性化，促進膠原蛋白的分泌，美容肌膚的效果不是一般好，想要護膚的朋友多吃點蒟蒻肯定沒錯。
黑豆，萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆的含量是最高的。長時間堅持用黑豆打豆漿喝，是十分健康有效的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢養護有極好的效果。
茯苓淮山薏仁湯具有很好的祛除濕氣以及保健腸胃的作用，還具有另一非常明顯的作用，那就是消腫。常喝紅茯苓淮山薏仁湯不僅能夠達到消腫減肥的目的，同時還能夠美白皮膚。
葛根中所含的葛根素，對卵巢有特定的活性作用，能增加卵巢局部循環系統的血流，滋養卵巢，激活卵巢激素的自然分泌，因此可延年益壽，特別是對中年婦女和絕經老年婦女養顏、延緩衰老更具意義。葛根中的異黃酮物質能使女人的皮膚變得細膩有彈力，多吃它也是在保養女性卵巢。
桑葚對月經不調的女性來說是很好的食療保健品。具有補血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，鬚髮早白，消渴口乾，大便乾結等症。
文章參考：搜狐