開冷氣大有學問！盤點10個「空調用錯全身病」的小祕密 學會「電費減半」又健康
夏天到了，天氣炎熱
空調成為使用頻率最高的電器之一
可不少人竟因此惹來一堆毛病
就是因為不知道這10個秘密
1、空調26℃最合適
雖然人體有一定的體溫調節能力，
但這個能力是有極限的，室內外溫差過大很容易生病。
室內外溫差不應太大，一般在8℃至10℃左右。
夏天高溫天氣一般在35℃左右，
所以26℃左右的室內溫度是最合適的，不容易生病。
同時，溫度不是太低，這時空調也是比較省電的。
2、最好裝在170公分以上
一般空調的進風口在上半部，出風口在下半部。
若把空調安裝過高，經過熱交換的冷空氣還未沉落到房間下部，就被空調吸回。
如果空調裝得過低，打開空調以後雖然很快就能涼快，但人會被吹得腰酸背痛。
自地面算起170~250公分，或冷氣上緣線離天花板至少10公分。
若是挑高樓層，則是安裝在高度2/3處為佳。
專家表示，空調裝到比頭部略高的位置時，人的身體會處於最佳狀態。
3、多開除濕功能
夏天，把空調模式從「製冷」調成「除濕」，
不僅能讓房子如冰箱般涼爽，還可以少花很多錢，
對人體的傷害也能降到最低。
在空調的使用過程中，
其實除濕和製冷都能達到降低室內溫度的效果，
但二者的用電量就相差太大了。
開啟「除濕」模式時，室內吹風機將保持低速運行，
壓縮機也間斷運作，如此不斷地循環，使室溫保持在設定的溫度附近。
而「製冷」模式工作時，空調壓縮機和吹風機會持續運作，
直到室內溫度達到低溫後才會停機，所以更為耗電。
4、開3小時要開窗
很多人不知道，3小時不開窗換氣，室內空氣就可能不新鮮；
6小時內不換空氣，空氣就嚴重污染，污染的程度可能會危害健康。
如感覺呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡、反應力遲鈍等，
都與在封閉空間待太久、氧氣供應不足有關。
所以，空調開3小時就要開窗通風。
5、製冷時，風口朝上
很多人在開空調時，並不善於利用風向。
一般來說，冷空氣向下走，而熱空氣反之。
製冷時，最好把空調風向朝上，讓冷空氣由上而下循環。
制熱時，則讓空調風向朝下，可充分利用冷熱空氣自身的物理特性，自然交流。
剛開空調時，可以使用高風檔加快房間空氣與空調進行熱量交換的過程，
房間的溫度能夠快速接近設定溫度。
當覺得舒適後，即可將風速設為低風檔，
不但製冷迅速，還可以減小噪音，讓房間更「冷靜」。
6、空調屋放盆水
長時間待在空調房裡，冷空氣會導致淚液蒸發過快，淚液減少。
同時也會帶走皮膚和呼吸道中的水分，使得皮膚乾燥、嗓子乾燥癢癢。
這時可以在空調的出風口放盆水，能有效緩解乾眼、皮膚乾燥的癥狀。
即便開著空調睡覺，第二天起來也不會出現口乾舌燥的現象。
7、空調房裡側著睡
夏天睡在空調房的朋友，更是覺得一早起來嗓子難受。
正常情況下，人們吸入呼出的空氣都經過鼻腔，
而晚上睡覺時張口呼吸，不僅空氣當中的塵埃容易吸入呼吸道，
並且氣流在口咽往返，醒來後會使人口乾咽燥。
因此，晚上睡覺時，不妨改成側著身體睡，
避免張口呼吸致使上呼吸道的液體過多散發。
8、先開空調後關窗
使用空調另一個重要的技巧，就是進屋後先開空調，後關窗戶。
打開空調，等空調裡面的污染物釋放以後，再關閉門窗。
這樣可以避免氣喘等很多呼吸道疾病。
9、短暫外出別關空調
不少人為省電，出去時會關掉空調，回家後重啟。
這不僅更費電，還容易對空調造成損害，影響空調壽命。
過於頻繁的操作，會對空調壓縮機造成傷害，
而啟動時產生的500-1000瓦的高額電壓會更耗電。
因此，如果短時間出去，最好不要關閉空調，
比如1個小時內，這樣開著空調會更省電。
10、進屋後，別著急開空調
很多人一進屋就急著打開空調。
大熱天，在外邊血管是擴張的，進屋就開空調，溫度驟降，
舒張的血管會猛然變成收縮狀態，
會導致血壓一下子瞬間飆高，所以要當心！
專家建議，心臟不好的人，進屋別著急開空調，等身體溫度恢復到正常再打開空調。
參考來源：Sohu