42歲男星腦出血猝逝！專家嘆「這病非常凶險」曝5症狀　公開預防關鍵「天氣冷更要注意」

5、突然出現精神萎靡不振、整日昏昏沉沉、性格一反常態或意識喪失等。腦出血會對大腦的功能產生嚴重影響，導致患者情緒低落、思維遲鈍甚至昏迷。

當遇到有人出現上述癥狀時，除了及時撥打急救電話外，我們還可以採取一些急救措施，以提供幫助：

1、讓患者保持平靜，避免驚慌失措。情緒的穩定對患者的病情恢復非常重要。

2、減少不必要的搬動，避免進一步傷害患者。腦出血可能導致患者肢體無力，搬動過程中應特別小心。

3、將患者的頭輕輕轉向一側，以防止口腔分泌物或嘔吐物堵塞氣道，保持呼吸道通暢。這樣做可以避免窒息的發生。這些急救措施雖然簡單，但卻能保障患者的呼吸道暢通，防止窒息，為後續的醫院內急救打下堅實基礎。

除了了解早期症狀和急救方法外，我們還需要注意一些預防腦出血的方法，特別是在寒冷的天氣裡：

1、控制好「三高」，定期監測血壓、血脂和血糖水平。高血壓、高血脂和糖尿病是腦出血的主要危險因素，定期檢查是預防的關鍵。

2、戒菸限酒，保持清淡飲食。菸草和酒精會對血管產生不良影響，增加腦出血的風險。

3、避免情緒過於激動，保持心情愉快。情緒波動過大會導致血壓升高，增加腦出血的可能性。

4、注重勞逸結合，避免過度疲勞和熬夜。長時間的勞累和睡眠不足會對身體健康產生負面影響。

5、保持大便通暢，避免用力排便。用力過度排便會增加腹壓，進而增加腦出血的風險。

6、減少劇烈活動，避免過度用力，過度劇烈的運動會導致血壓升高，增加腦出血的風險。

7、春冬季節要注意保暖。寒冷的天氣會導致血管收縮，增加腦出血的風險。專家提醒，在出現不適或相應症狀時，一定要及時就醫。現在的醫療技術非常先進，一旦在3小時內進行救治，可以在一個小時內完成兩次CT掃描和穿刺，以緩解腦部壓力，提高治療效果。

腦出血是一種嚴重的疾病，對患者的生命造成了威脅。我們每個人都應該對早期癥狀有所了解，並且學會正確的急救方法。只有這樣，我們才能在關鍵時刻保護自己和他人的生命安全

文章來源：今日頭條