43歲改變一生!日本家庭主婦「千人大賽勝出」變女神 凍齡步驟「淘米水洗3遍」10年不變:美翻❤️

  • 2021-07-26 20:14

在娛樂圈,有很多女明星都是很會保養的女神,當小編還在糾結用哪款明星同款護膚精華的時候,日本有一位普通的家庭主婦,在43歲時憑藉比實際年齡年輕十幾歲的亮麗外表,在日本雜誌舉辦的「美魔女」千人大賽中脫穎而出登上了熱搜。

值得一提的是如今53歲的水穀雅子,在成名之前,她只是日本一位不折不扣的家庭主婦。面容姣好且身材苗條,從照片上令人意想不到她已經是53歲的年紀,以一張「不老顏值」的長相登上女性雜誌後,成為許多熟齡女性們的偶像,並引起不少網友們的關注。

雖然如今過去了十餘年,水穀雅子的容貌依然保持著「凍齡美顏」的狀態,並在2018年推出個人「護膚秘訣」美容術《Beauty Book~50の私》,深受大家的一致好評。

如今她已經是兩個孩子的媽媽,從身材到容顏,整個人的狀態都維持得非常好,可見好肌膚年輕態都離不開她日常堅持的「保養秘訣」。對於她的「不老秘訣」,水穀雅子也絲毫不吝嗇分享自己的保養護膚方法:

深層清潔,著重保濕

水穀雅子曾表示,她每天會花費5個小時左右的時間進行護膚,並喜歡用淘米水給肌膚做個深層清潔的洗臉:

淘米水洗過3遍之後,頭兩遍大致淘一下,第三遍用力搓洗;

再將淘出來的第三遍淘米水裝在一個瓶子裡面,然後放冰箱保鮮一晚;

待瓶子裡面的淘米水有沉澱後拿出來,把水的部分倒掉,沉澱的部分加入清水溶解後到臉盆裡面,然後開始洗臉,淘米水洗臉後用清水清洗一遍臉。

水穀雅子在分享自己的護膚秘訣時,表示女人進入三十歲後,皮膚的側重點集中在保濕與美白方面。

隨著年紀的不斷增長,肌膚的膠原蛋白,新陳代謝緩慢等多種因素,會導致肌膚出現輪廓線下垂、鬆弛和皺紋等問題。她的護膚保養秘訣不僅僅是表面護膚品護理,同時兼併內在的調理,比如在早上起床後,會為自己補充蔬果汁等維生素的能量,結合護膚品的使用,促進新陳代謝的循環,使肌膚變得更加白皙透亮。

保持規律的飲食習慣

要維持肌膚的年輕態,除了護膚品,水穀雅子經常在社交平台ins上分享她的飲食習慣,多數以當季食材為主,盡量保持肉與蔬菜之間食材的搭配均衡,並不會刻意避開各類食物的選擇,既有飽腹感又不會飲食單一。

固定的生活作息

水穀雅子曾表示,睡眠不足是影響肌膚修復的重要關鍵,要保持足夠的睡眠比任何化妝品都有效,

俗話說:

在她的「保養秘訣」裡,水穀雅子會每天睡前敷上一片面膜,給肌膚做好足夠的補水與保濕的效果,再給足部進行腳底按摩,舒緩身體肌肉上的放鬆,以便提高睡眠質量,保持充分的體精力,讓自己由內而外都是容光煥發的「凍齡逆襲」女神。

因為,熬夜是對人體內分泌影響最大,內分泌紊亂也是皮膚最大的「殺手」,它除了會慢慢讓你的肌膚慢慢變得越來越暗黃,毛孔粗大,還會加快肌膚細胞老化的速度,讓皮膚變得鬆弛有細紋等。難怪娛樂圈很多越活越年輕的女神們,無時無刻都在狂補美容覺。

保持年輕樂觀的心態

水穀雅子表示,心態決定肌膚的狀態,同時她認為,一個年輕樂觀的心態,會讓自己對生活充滿了熱愛和積極的心態,讓自己活得更加年輕與自信。

保持正面樂觀的心態,盡量遠離負面情緒,避開經常發放負能量的人和事,從內而外,營造健康積極的心態,以及遇到事情不要鑽牛角和過多思慮,保持良好的好奇心和心態,可以保持健康年輕的好肌膚。

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