走出負面陰霾！江俊翰「寫紙條為己打氣」天天謹記過錯 健身半年「攜愛犬做直播」仍遭酸揭難過心聲
資深本土劇演員江俊翰演過許多讓人印象深刻的八點檔，擁有相當不錯的觀眾緣，然而2018年時他因2次吸食被抓，演藝事業跌落谷底，自《大時代》殺青後有整整半年沒有任何演出機會，深深的悔恨與自責也讓深受躁鬱、焦慮纏身之苦，直到前陣子才終於復出參與民視大劇《多情城市》的演出，如今回首過往，他也不禁感慨是付出好大的決心，才成功讓自己走出負面情緒的泥淖。
圖片來源：噓！星聞
據《Ettoday》報導，江俊翰坦言，那個時候涉案被捕後，他為了徹底自我反省，選擇先沉寂一段時間，甚至還寫了一張紙條貼在自家冰箱上，為的就是要讓自己不要重蹈覆轍始終保持緊惕之心，「不管早中晚，只要我去開冰箱，我就會把每一句話親口說一遍，讓我能夠牢牢的記住，我是怎麼跌倒的……。」
好在皇天不負有心人，江俊翰後來終於爭取到表演機會，重新返回《大時代》演完殺青戲碼，雖然江俊翰之後又空窗了整整半年沒接到任何工作，直到近來才接連接到《多情城市》、《孟婆客棧》等戲劇邀約。但他還是非常珍惜這些來之不易的機會，也坦言，自從復出後身材曾一度走樣，還是經過這半年積極地健身鍛鍊，才終於又成功將體脂肪從24降到17，找回好身材的同時，也重新又有了信心。
圖片來源：ETtoday
圖片來源：江俊翰臉書，下同
除此之外，江俊翰也分享了自己停工的那半年，因為深陷負面情緒的漩渦，心理狀態十分不好，連本就需要用藥控制的藥量也隨之加倍，最後是將注意力轉移到愛犬「愛美麗」身上，才漸漸走出低潮期。
後來江俊翰甚至還幫愛犬闖立了粉絲團，與狗女兒一起當了直播主，受到了不少粉絲的關注，然而因為過去的負面形象，讓他遭受到部分網友的酸言酸語：「沒錢才淪落到去做直播主」，對此，他難過地解釋，自己不是失業才去開直播，而是希望能向不同領域的平台發展，藉此來吸引更多沒看八點檔的人的注意，停工時也不忘積極地為自己的未來謀求出路，這份堅強不禁讓人為之動容。
影片來源：民視新聞網YouTube
看到他如今成功走出負面情緒，順利復出真的很替他開心！