吳尊的「婚姻幸福學」 婚姻好不好 就看睡前一小時

  • 2020-09-25 10:56

身在現代社會的我們, 日常的忙碌讓生活步調節奏加快, 不僅少了很多跟親近的人交流的時間, 也無法擁有足夠的時間去沉澱自己。

有人說,感情中殺傷力最大的不是第三者, 而是兩個人在生活的雞毛蒜皮中耗盡了耐心。

是阿,少了交流、沒了生活悸動, 又在如此高壓的日常裡無法沉澱自我, 自然話越來越少,爭吵越來越多, 最終把婚姻推向解體的邊緣。

睡前一小時,是一天之中, 夫妻難得的相處時光, 陪愛人說說心裡話,聊聊家常, 彼此才不會生疏,婚姻才不會冰冷。

日子再忙,也別忘記給愛人留白睡前的時光。

《完美陌生人》裡有一段對話: 「你怎麼知道自己是不是愛上她了呢?」 「如果你每天都要和她說上30分鐘的話,那就是愛上她了。」 「那要是60分鐘呢?」 「那就是愛死她了。之後你們不再交談,那說明你結婚了。」 從相愛到結婚,從無話不談,到無言以對, 婚姻慢慢變得了無生趣,漸無生機。 「兩個人彼此相愛,卻沒法經營婚姻,這才是真正的悲劇。」

台灣短片《餐桌上的陌生人》裡有這樣一對夫妻。 妻子從外面回家後,一邊放下手中的東西, 一邊感嘆鄰居家的女兒長得真快。 沒有人回應她,只有她開水龍頭洗手的聲音, 然後她繼續問:「你餓了嗎?」 依舊沒有人回應。

她以為家裡沒人,直到她坐在沙發上, 才看見自己的老公,正帶著耳機, 專註地盯著電腦屏幕,敲打著鍵盤。 看見妻子回來後,他才敷衍地問了一句:「你說樓下怎麼了?」 妻子重複了一遍她剛才感慨鄰居女兒長得很快的話,丈夫沒有接話。 一場對話,就這樣戛然而止了。

空蕩蕩的房子裡,只有鍵盤聲和電視機的聲音。 英國有一項調查顯示,排除睡覺時間, 夫妻平均每周在一起的時間不足4小時, 四分之一的夫婦每天交談的時間不足10分鐘。 夫妻關係,是所有關係中最親密的一種, 如果夫妻之間沒有對話,婚姻遲早變冷,直至消亡。

亞洲偶像吳尊,曾在接受採訪時, 被問到「身處五光十色的娛樂圈,如何讓妻子放心」? 他回答說,娛樂圈的誘惑的確很多, 也有不少粉絲和女藝人向他表白,但他都堅定地拒絕了。 每次拍戲,他都會主動把當天發生的事和妻子分享, 不讓她胡思亂想,不讓她擔心。 吳尊坦言,每晚睡前都會對妻子說「我愛你」, 他要告訴妻子,她對自己很重要。 吳尊和妻子在育兒和家庭方面的想法,經常不謀而合, 這種默契得益於兩人之間敞開心扉的交流。 夫妻之間多交流,才能消除隔閡和誤解, 婚姻才不會因此亮紅燈。

幸福的婚姻在睡前通常會習慣做到許多事情, 在經過一整天緊蹦的工作與繁忙的日程之後, 躺在床鋪上到真正入睡之前, 是一段能夠讓身心靈真正放鬆的時間, 穿著最舒服的衣著,棲身在柔軟的被窩, 床本身就代表著安全與歸屬感。 因此在這段時間與伴侶一起做到這些事, 更建立彼此間更緊密的連結與關係, 也是愛情得以長跑的關鍵。 《中國青年報》對2750人進行了調查, 結果顯示,近八成受訪者坦言自己有不同程度的「下班沉默症」。 下班回到家後,面對愛人沒有話說,沉默不語。 婚姻的本質,就是兩人的長期對話。

《金星秀》中有一期, 金星問趙又廷在婚姻生活中是什麼狀態, 趙又廷用了一個詞:「狂說」。 了解趙又廷的人都知道,他其實是個內斂的人,話並不多。 但是和高圓圓在一起後,他特別能說。 趙又廷解釋說,和喜歡的人在一起,永遠有說不完的話。 他和高圓圓有著相似的價值觀, 興趣愛好也差不多,兩人有說不完的話,聊不完的天。 別說睡前留一小時交流了,就是聊個通宵,他們也樂此不疲。 兩人經常被媒體拍到在機場合體,有說有笑,狂撒狗糧。 就連玩手機時,他們也不是沉默無語、各玩各的, 而是一起開心地互動,和對方分享手機上的樂趣。 夫妻聊天的熱度,才是婚姻真實的溫度。

有心理學家說過: 人在臨睡前,是心理最脆弱的時候, 也更愛胡思亂想,朋友圈裡那些傷春悲秋的話, 基本都是在夜裡十點以後發的。 臨睡前的時光, 是我們走近一個人內心的黃金時間, 可惜很多夫妻都把它錯過了。 當生活壓力、日常瑣碎讓我們疲於應付時, 一天之中唯有睡前的片刻時光, 才是真正屬於彼此的溫情時刻。

卸下白天的鋒芒和偽裝,陪愛人聊一聊, 現實理想、家長裡短,輕言慢語,細數時光。

「好生活不是用錢買來的, 而是花時間經營出來的。」

《明天也是小春日和》的作者修一爺爺 用幾十個字就表達了婚姻和生活的真相。 所以啊,日子再忙,也別忘記經營自己的婚姻, 多陪愛人說說話。

經營婚姻很簡單,把睡前一小時, 留給心愛的人,就是對婚姻最好的保養。  

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