體內有癌「嘴巴先知」!口腔若出現5種「跡象」可能是癌症來臨的信號 預防還不晚:不妨先戒掉4種食物

  • 2022-06-02 11:13

60歲的楊阿姨,之前身體一直挺健康的。但是幾個月前,她感覺自己左側口腔有個地方總是會長潰瘍發疼。

她以為這是幾年前留下的爛牙根偶爾磨破旁邊的黏膜導致的,而且每次潰瘍幾天後潰瘍面就會慢慢縮小,所以她也就沒太在意了。

但是最近這次口腔潰瘍,幾周了都還沒有好轉,反而潰瘍面越來越大了,只要隨便吃點東西都會刺激到潰瘍而疼痛,而且口臭問題也越來越嚴重,後來潰瘍患處臉頰更是長了一個硬硬的小腫塊

在家人的反覆催促下,楊阿姨終於到醫院就診了。最後根據病理報告的結果,楊阿姨被確診為左側頰黏膜高分化鱗癌,是口腔癌的一種

楊阿姨很不理解,不就是個小小的口腔潰瘍嗎,怎麼就變成口腔癌了?

一、癌字三個口,不少癌症都是「吃」出來的

癌症的發生受到了多種因素的影響,比如環境、飲食、不良生活習慣等,其中飲食便是一大決定因素。

2019年,《柳葉刀》發布了一項關於飲食風險對健康影響的系統研究。研究人員分析了1990-2017年195個國家或地區的25歲或以上成年人的飲食結構

研究發現,全球有接近22%的死亡案例跟不健康的飲食結構有關。在眾多不良飲食習慣中,前三位分別是高鈉、低雜糧和低水果,主要會導致人們患心血管疾病、2型糖尿病和癌症。

另外,有多種癌症基本都是「吃」出來的,尤其是以下幾種常見的癌症。

口腔癌:有四成以上的口腔癌跟酒精有關,而吸煙則是導致40歲以下人群患上口腔癌的首要原因。

食管癌:相關數據顯示,食管癌患者中有90%以上平時愛吃熱食和愛喝熱飲。

胃癌:攝入高鹽食物過多,會直接刺激胃粘膜,容易誘發胃炎或潰瘍,進而增加患癌風險。

腸癌:長期便秘,會使得腸道被迫反覆吸收有害物質,進而誘發腸癌。

肝癌:發霉的食物中含有黃麴黴毒素,可誘發肝癌。

二、癌症來臨,嘴巴先知?這些異常需警惕

數據顯示,近40年來,我國口腔癌每年患病率從81人/百萬人劇增到202人/百萬人,口腔癌死亡率更是增加了4倍,每年口腔癌的死亡病例數達到了1萬例。

口腔癌是指在口腔出現的惡性腫瘤,由於涉及到人體的舌、唇、齶、口底、上下頜骨和面頰等重要器官,而且極易發生頸淋巴結轉移,常常會導致患者面部出現畸形,進食和言語等功能發生障礙,甚至威脅生命。

口腔癌發生時,身體可能會發出以下預警,應儘早做好預防。

1、口腔潰瘍

口腔潰瘍如果超過2周不愈,甚至好幾個月都不見好轉,就要警惕口腔癌的可能。

早期癥狀表現為小潰瘍,潰瘍或淺或深,潰瘍中央凹凸不平,四周邊緣有隆起,而且質地比較硬,好發於舌腹、舌緣、口角區、牙齦和頰部等。

2、黏膜白斑

健康的口腔黏膜顏色呈粉紅色,但如果口腔黏膜的顏色發生改變,呈現白色、黑色或褐色,這就代表了黏膜表皮細胞發生了改變。

尤其是口腔黏膜有白斑或紅斑,口腔黏膜變得粗糙堅硬、有硬結,這極有可能是發生癌變。

3、牙齒鬆動

牙齒出現明顯的鬆動,經過專業牙科醫生檢查,排除了牙周病等因素后,就要考慮口腔癌的可能。

4、不明腫塊

如果口腔內出現不明原因的腫塊,腫塊的周圍比較硬,而且四周向組織深處浸潤,就可能是口腔癌。也有部分口腔癌的患者,腫塊是向外生長的,呈現突出的菜花狀。

5、舌頭麻木

如果舌頭活動性受到限制,導致咀嚼、吞咽或者說話困難,或者舌頭半側喪失知覺,有麻木感,儘早到醫院檢查下是否口腔癌導致的。

三、預防口腔癌還不晚,不妨先戒掉這4種食物

口腔癌的5年生存率可高達60%,早期癌症的治療效果會更為理想。因此儘早預防,對於口腔癌來說十分重要。預防口腔癌,建議盡量「戒掉」以下4種食物:

1、煙草

煙草和煙氣中含有多種有害物質,可導致和促進癌症的發生,據統計,有90%以上的口腔癌患者為吸煙者

2、酒精

經常飲酒,容易引發舌癌和口底癌等口腔癌。因為酒精與舌頭和口腔底部的黏膜反覆接觸,可引起黏膜燒傷,並增加對致癌物的吸收。

3、檳榔

檳榔早已被列為一級致癌物,長期食用檳榔,不僅會讓人上癮,還可能會導致口腔白斑和口腔癌等疾病。

其中,咀嚼檳榔引起的口腔黏膜下纖維化屬於癌前病變,經過長期慢性病理過程后可惡變為口腔癌。

4、燙食

燙食的溫度可達到60-70℃及以上,可燙傷口腔黏膜,口腔黏膜長期反覆受損,就會誘發口腔黏膜細胞癌變,發展成口腔癌。

想要預防口腔癌,日常還要多吃牡蠣、瘦肉、核桃等含鋅食,番茄、胡蘿蔔、菠菜等含維生素B和C的食物,還要保持口腔清潔,堅持每天刷3次牙,每次刷3分鐘,保證牙齒的3個面都有刷全。

口腔癌與飲食密切相關,想要預防口腔癌,首先就要改掉不良的飲食習慣,一旦發現口腔出現異常癥狀,就要儘快到醫院檢查就診。

文章參考:今日頭條

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