46歲吳怡霈激推「排毒三聖杯」體脂狂降5%！10個月後「小腹全沒了」
減重不必依賴醫美針劑！根據《造咖》報導，主持人吳怡霈近期於社群平台分享瘦身心得，雖然坊間掀起施打瘦瘦針熱潮，但她更相信透過攝取天然食材搭配固定運動習慣，身體自然會給予最佳回應。她更大方公開自己成功減去4公斤、體脂下降5%的飲食秘訣，關鍵就在「三聖杯」與「安東尼飲食法」。
圖片來源：《聯合新聞網》
Advertisements
過去長期受子宮肌腺症所苦的吳怡霈，在接受手術治療後開始重視飲食調理，意外發現不刻意節食也能達到瘦身效果。
圖片來源：吳怡霈IG
Advertisements
她強調「三聖杯」是最近力推的減脂聖品：首先在清晨空腹時段飲用檸檬水，間隔20分鐘後喝下具備抗發炎與對抗腸道有害菌作用的西芹汁，再等20分鐘後喝排毒果昔，基本配方包含香蕉、蘋果、小黃瓜、綠色蔬菜、堅果及椰子水等。她形容這些飲品就像磁鐵般能清除體內髒污，很快就會產生便意，連小腹都跟著消失。
圖片來源：吳怡霈IG
她同時採用Anthony William倡導的安東尼飲食法，核心概念是運用天然蔬果淨化身體，特別強調每日早晨空腹飲用470至950毫升純西芹汁。
