「四千年第一美女」鞠婧禕的腿為什麼又細又直？看她坐姿就懂了，00後現在學還不算晚
在娛樂圈管好自己的身材，是藝人一項最基本的工作，為了上鏡達到完美的效果，很多明星私下生活中都非常嚴格的要求自己。
提起鞠婧禕，想必00後應該是最熟悉的，這位號稱「四千年第一美女」的90後女星確實是有她獨特的魅力。從才華來說，鞠婧禕是SHN48排前4的才女，不僅跳舞迷人，唱歌也很優雅，從她口中唱出的《紅昭願》也是別有一番滋味；
從長相來說，鞠婧禕不僅被稱為「四千年第一美女」，而且還入圍過「世界最美100張臉」。除此之外，鞠婧禕又細又直的大長腿也是格外吸睛，有多少人幻想過擁有小鞠一樣的細直長腿。
想擁有一雙細直長腿，除了天生之外，還有很多外在因素影響，比飲食、運動、走姿、坐姿等等，雖然我們不像明星那樣在乎腿型，但擁有一雙細直長腿還是有很多好處的。
不僅自己看起來賞心悅目，而且穿什麼衣服都是白搭。那鞠婧禕的腿為啥又細又直呢？看她坐姿就明白了，00後現在學還不晚。
小鞠的身材是屬於那種偏瘦型，雖然小鞠僅有159cm，但有一雙細長直腿的加持，無論從任何角度拍照，都顯得小鞠很高，可見擁有一雙細直長腿還是很重要的。
根據科學研究，不良坐姿卻是能導致腿部變形，甚至還會影響身體平衡。首先經常蹺二郎腿，就很可能形成O型腿或者X型腿，這一點小鞠做的很好，她基本上不會蹺二郎腿。
然後就是坐下的時候，應該保持腿部平直不彎曲，這樣不僅能使腿型變得好看，還能讓背部順其自然的伸直，不出現彎腰駝背的現象。
久而久之，腿型也變美了，背部也變直了，雖然保持這樣的坐姿很累，但能有一雙細直長腿，這點累又算的了什麼呢？
其次就是標準的「空姐坐姿」，大家都知道空姐都很在意自己的外在形象，基本上空姐的腿型都很好看，這得益於空姐常年累月的訓練，而「空姐坐姿」就是很關鍵一種訓練。
小鞠的坐姿就很符合空姐坐姿，坐下之後，兩條腿基本上處於平行，也不會交叉，長期習慣這種坐姿，不僅腿型能變美，而且氣質也會提升。
最後就是鍛煉，鍛煉是最合理也是最健康的一種修復體型的辦法，長期鍛煉身體的人，或者長期跳舞的人，無論是身材還是腿型，往往都是很勻稱的。
即使天生腿不長，經過鍛煉之後，腿型也會變得不粗不細，也是很美的。小鞠選擇的鍛煉方法就是跳舞和跆拳道。
怪不得小鞠能有一雙人人羨慕的細長直腿，原來是小鞠持之以恆鍛煉得來的。你如果你能像小鞠這樣日積月累，說不定也能有一雙細長直腿。
雖然過程比較累 ，但想想日後自己也能變得美美噠，這些根本不算什麼，00後現在學也不晚。大家喜歡小鞠嗎？反正我是很喜歡啦。