享年99歲!資深演員57歲患癌「抗癌40餘年」離世 生前揭秘「長壽秘訣」:常做4件事,從不碰1物

  • 2022-10-26 15:45

癌症這個東西對於我們來說就是一個非常致命的病毒,一旦檢查出癌症,就無異於死神給了你送了一封信。目前為止世界還沒有攻克如何癌症的治療,但是世界上總是會出現不少的奇迹,那我就給大家聊一聊一些抗癌患者的心得。

今天的主人公是一位表演藝術家,她是我們耳濡目染的一個老奶奶她叫做於藍。今天我們來講述一下她40年的抗癌史。從採訪中我們了解到40多年前她曾患有乳腺癌。那到底是什麼原因能夠讓她戰勝病魔呢?並且活得越來越精神。

40年前患癌,現在近百歲,於藍:抗癌常做4件事,從不碰1物

一 、他把做對身體有益的事情放到了重點

在沒有犯病之前,他可是一個大忙人,平時根本沒時間照顧自己的身體。我們的身體就像一輛小汽車一樣,如果不定期的保養,難免會出現問題。我們加工加點的工作只會讓自己的身體產生巨大的負擔。這位老前輩得病之後,放下了手頭所有的工作,特別關注自己的身體健康。即使患有重病,也不影響它出去散步和吃一些對身體有益的食物。

二、 做快樂的事,笑口常開。

這位老前輩告訴我們,沒事多笑一下,如果沒有一個年輕的心,怎麼會有一個開朗的心態?對於他來說他的生命並沒有終結,只是因為疾病帶來了一絲絲的煩惱,然而這煩惱並不會影響他的開心,對於癌症治療最好的良藥,就是一個樂觀的心情。然而有很多百歲老人,大部分都有一個樂觀的心情,這也是他抗癌最大的助力。

三 、做運動、常泡腳、按摩。

這位老前輩還告訴我們,多運動保持自己的血液流暢,提高自己的新陳代謝,沒事也泡泡腳,讓自己的心情更加的愉快,一個人如果要是腿腳不好了,他的身體還能好到哪去呢?再說我們的腳底有很多的穴位,刺激自己的穴位,打通自己的經脈,可以促進自己的血液循環。從而提升我們的免疫力,然而做按摩呢,能夠促進我們身體上大部分的穴位,讓我們的身體更加的有活力。這些也是很多百歲老壽星的日常生活。

四、 讀書看報、保持閱讀習慣、鍛煉大腦。

保持良好的閱讀習慣也是最重要的一點,冰心曾經說過多讀書,讀好書,好讀書,這樣能夠時刻的保持我們思維的活力,再次降低老年痴獃發生幾率的一個好辦法。如果要是能心平氣和的去讀書,把自己的心思放在另一個點上,那麼病魔將不會成為我們心裡的負擔,從而保持一個良好的心情。

於藍還有一個秘訣:有一樣東西從來不碰。

它能夠抗癌最主要的原因還是因為為不去吃動物的內臟,都知道動物的內臟裡面含有很高的膽固醇,且醫生也不建議老年人去吃這些東西。長期吃這些東西可能會增加患心腦血管疾病的風險,養生不只是,泡泡腳,走走步的事情,還得要管住自己的嘴,自律過好自己的每一天,這才是長壽的最主要原因,這也是她抗癌的最主要原因。有病並不可怕,可怕的是不去認真面對,那樣的話終究沒辦法戰勝疾病。

參考資料:

[1]大衛·賽爾旺·施萊伯[法]. 抗癌,從改變生活方式開始[J]. 醫食參考, 2018(6):2.

[2]王春華. 生活細節中的抗癌法則[J]. 健康生活, 2015(8):1.

文章參考:網易

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