祛濕時「別喝薏米湯了」！多喝「它」　濕氣嘩啦啦排出：健脾潤肺氣血好

2、清洗好的排骨，這個時候我們就要起鍋燒水，首先我們先把排骨放入鍋中，在往鍋中倒入沒過排骨的清水，在倒入料酒和蔥薑片，去去腥味，然後開啟中大火，將其水煮至沸騰后，我們下入勺子攪拌焯水一會，我們的排骨就可以撈出了。但是注意，焯水的浮沫粘在排骨上的話，我們就要過一次清水，這樣有腥味的浮沫就不會帶入到我們湯中了。

3、焯水好了后，直接倒入砂鍋中，加入適量的料酒和薑片，倒入沒過排骨的清水，蓋上蓋子，開啟中大火煮制第一次沸騰后，我們就要放入，具有功效的五指毛桃啦，毛桃我們切成段，放入排骨中，加入紅棗和枸杞，蓋上蓋子，開啟中小火慢慢熬制上1小時左右，我們這道健脾潤肺，去濕氣的排骨五指毛桃湯就完成啦，清甜又營養，看完都趕緊試一試吧！

最後：

好了，以上就是今天給大家分享的，體內祛濕時，別再喝薏米湯了！多喝它，濕氣嘩啦啦排出，健脾潤肺氣血好，要是家中的身邊人濕氣重的話，以後不喝薏米湯，在煲湯的時候，加上一些五指毛桃，營養還去濕氣，那今天的分享就到這裡了，這裡是清清愛做菜，我是清清，下一期繼續給大家分享更多的美食和生活小訣竅，也感謝你的點贊和關注啦！