完全不輸年輕美眉！51歲林志玲「站C位跳啦啦隊」驚艷全台　網讚「說18歲我也信」凍齡7秘訣曝光

現年51歲的林志玲日前現身台灣職籃新勢力「洋基工程籃球隊」主場，與啦啦隊女孩們一同大跳少女時代舞曲。雖已年過半百、已經是3歲孩子媽媽的她站在C位，舞姿優雅、身手靈活的她卻完全不輸身旁年輕女孩，有網友驚呼「說她18歲都有人相信！」

圖片來源：林志玲IG

圖片來源：林志玲工作室

志玲姐姐出道將近27年，2004年憑藉溫柔嗓音、完美九頭身比例及面對媒體的高情商反應爆紅，超越蕭薔成為「台灣第一美女」，掀起全台「志玲旋風」。當時媒體刻意炒作兩人地位之爭，她只溫柔回應「蕭薔前輩才是真美，我還是學妹，有許多地方需要學習。」如今重返鏡頭前，狀態甚至比當年更加亮眼。

圖片來源：林志玲IG，下全同

究竟林志玲是如何「被歲月遺忘」的？根據《香港01》報導，志玲姐姐的好狀態主要來自多年來高度自律的生活習慣，以下是她曾不藏私公開的7大凍齡秘訣：

1. 早上一杯蜂蜜水：

起床後會喝一杯加了檸檬或蜂蜜的溫水，幫助減少體內毒素累積、維持脾胃健康，同時美白讓肌膚透亮。天氣乾燥時會加入枇杷膏潤肺化痰、保護聲帶，有時還會加枸杞、菊花來清熱排毒、補血益氣。

2. 每天喝足2000c.c.的水：

每日充足飲水能加速新陳代謝、改善皮膚暗沉，還能減輕腎臟負擔。她的「聰明喝水法」是依照不同時段搭配不同飲品，早上喝檸檬蜂蜜水、下午喝人參茶、晚上喝咖啡，確保一天攝取2000毫升水分，採少量多次方式，不等到口渴才補充。

3. 維持環境濕度：

平時相當注重環境溫度，夏天在冷氣房會披毛毯甚至不開冷氣，還會隨身攜帶加濕器，嚴格控制空氣濕度，避免環境過於乾燥，有助於防止水分蒸發、維持血液循環、避免水腫。