每日1杯黑咖啡「罹糖尿病風險降10%」！哈佛研究「加2物更好喝」效果也不變 Alice 2025-08-20 檢舉 （圖片來源：iStock）研究人員建議，想要獲得咖啡最大的健康效益，最好選擇純粹的黑咖啡。不過，偶爾添加適量的牛奶或奶油是可以接受的。對於還不習慣黑咖啡的人，可以循序漸進地減少糖分，讓味蕾逐步適應，這樣就能同時享受咖啡的美味與健康效益。（圖片來源：Shutterstock）小編是不能喝黑咖啡的人，好險加奶油也是OK的～來源：setn Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 猜你會喜歡 牛奶被爆「全是防腐劑」有毒恐致癌！專家呼籲：3種「假牛奶」絕對要少喝 感覺吞嚥困難...這癌症「清一色只找男性」 醫警告：常見3習慣「小心養出癌」 卵巢腫瘤難發現！醫生提醒「身體出現4異常」快就醫：別耽誤治療時機 編輯精選推薦 More + 一類致癌物超標！這3類洗碗精「根本是害人精」：長期用危害健康 50歲男突失智！醫揪出元兇「保溫杯害鉛中毒」 不到一年走了急籲：「7種飲料不能裝」 結婚10年三度失去孩子！演藝圈夫妻檔「再次傳出壞消息」確診罹癌 「即將手術」最新病況曝 四度奪影帝！霸氣資深男星「年輕竟是美艷男」 近況曝光認「不手術就危險了...」 瘦到像閃電！唐綺陽「60歲鏟肉26kg」美到像少女 不藏私公開「靠一神物狂瘦」免挨餓：想改變不嫌晚 爸爸是台灣歌王！43歲男星「半年狠鏟17公斤」 全家都是歌手「他低調當大學講師」笑喊：我唱最難聽 相差18歲！58歲康康自爆「與老婆分房12年」驚呆眾人 提到沈玉琳「坦言罹同1病」：必須警惕... 曾是窈窕校花！她被丈夫「養胖變165公斤」生活無法自理 7年後近照曝光「現況驚掉下巴」 確診甲狀腺癌！44歲男星「術後近況曝光」哽咽：她為我祈禱 「告白演員愛妻」愛不會停止 55歲婦人突發腦中風過世！醫生提醒：冬天再冷，也不要做這4件事 膽固醇飆260！醫生建議「每天吃1水果」半顆就夠 48歲男子照做「三個月後擺脫藥物」找回健康 總是眼乾、眼睛疲勞！多吃4種食物「讓雙眼越來越舒服」：還能抗衰 齊名梁朝偉、劉德華！64歲天王「確定退出演藝圈」 送走亡妻「親吐2原因」粉絲落淚 晚年兒孫滿堂！73歲影壇大哥「拄拐杖現身」腳步蹣跚 兒子「全程攙扶不喊累」網羨：又帥又孝順 以為只是小感冒！本土女星悲痛證實「他併發肺炎過世」 一度淚灑現場「後悔同意插管」 男子突發腦出血走了！醫生怒斥：「吃降壓藥時候，沒有注意這3點！」 很多人忽略了！保單「這1點沒注意」恐白繳30年保費 A流元兇被查出！海鮮沒上榜，第1名大家「可能每天都在接觸」一招保命！ 婚後痛失愛女！她艱難得子「37歲丈夫卻成植物人」 一度崩潰尋死「發現抽屜一幕」淚崩：不能再失去他 6歲童長膿癬永久禿頭！醫檢查驚「兇手竟是牠」小孩易感染 冬季猝死高發期！醫生示警7類人「容易在睡夢中走了」 猝死前有警訊「中2項」馬上檢查 不菸不酒又強壯！年輕男肩膀痛「推拿復健都沒用」 一照是「10公分腫瘤已癌末」醫：僅一招可保命 曾是總統御醫！台灣心臟權威「驚傳過世」 生前「退休金全捐公益」 27歲男每天喝7、8瓶！走路掰咖去檢查「骨頭全壞死了」 超越愛滋病！台灣1病毒超車「13歲～24歲病例暴增」醫緊急警告
