煎魚時,在下鍋前,不要忘記加上這一步,魚皮完整還不粘鍋!
!!注意!!
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在肉類中魚肉脂肪含量少,吃魚肉成為了很多人的選擇。
今天介紹的是煎魚,省時、簡單、美味、夠味、下飯
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具體簡易操作如下:
材料:魚一條、醬油、植物油、鹽、香油
第一步:
去頭,用小刀將清理乾凈的魚從頭部沿脊骨一分為二(便於將魚平放於平底鍋中,均勻受熱)
第二步:
在平底鍋中放入油,待油熱,將魚放入鍋中,用小火煎至金黃,翻身煎另一面。
同時在已煎好的一面均勻撒上鹽、醬油、孜然入味,待另一面煎至金黃,再次翻身放調料入味,反覆兩次,用醬油讓魚入味,最後放入一點香油,即可出鍋。
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大家平時的操作是不是都是這樣呢?
如果在這個過程中,牢記這兩步,魚皮不破不粘鍋!
煎魚的做法1(乾燥處理)
魚收拾乾凈後用廚巾紙把魚身擦乾,吊起來晾,隔2、3分鐘擦一次,因為很快魚身體裡的水分會滲到表皮上。
反覆擦大約4、5次,直至魚皮不再滲水,或滲水的間隔變得比較長時間。