圖片好像在轉圈圈?一張照片看出「你近期的壓力大不大」 附改善方法「希望你早點排除壓力」

大家喜歡玩心理測驗嗎?現在網路上流傳各式各樣的心理測驗,透過一些潛意識的選擇,能夠解析出測試者的內心真實性格。最近小紅書就流傳一張圖片,可以了解你最近壓力到底有多大,一起來測測看吧~ 

 

看到下面這張圖,你當下有什麼感覺呢? 

A.無感 

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B.圓圈緩慢在動 

C.輕度暈眩 

D.不太舒服,看不下去 

 

A:情緒穩定,無壓力,心理狀況健康。 

(圖片來源:Work It Daily)

  

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B:此刻的你壓力值為60,在家庭、工作、情緒中存在長期壓力未解決,有中度焦慮的情緒波動,近期情緒起伏變大。可以給自己一些時間休息,好好放鬆自己,梳理壓力的源頭,尋求一些外在資源的能量支持。 

(圖片來源:BetterUp)

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