席曼寧低潮怨天尤人「被爸爸點醒」潛心學佛　禪定打坐「遠離是非八卦」身心舒暢

《花系列》女星席曼寧曾經參與許多電視劇的演出，無論是什麼角色總是能詮釋到位，更曾獲得3座金鐘獎的肯定。根據《人間福報》報導，席曼寧坦言過去得獎時，雖然形式上會準備一長串的感謝名單，但其實心裡唯一想說的：「感謝我自己。」因為她認為能擁有這一切，是靠她自己的努力與不放棄，然而這是她35歲前的想法。

37歲那年，席曼寧遇上了人生的低潮，不但投資失利，不管再事業或是人生都遇到了重大轉變，當時的她相當忿忿不平地問學佛的爸爸：「為什麼？」「為什麼？」而得到的答案只是簡短的一句：「累世不布施，轉身不見貴人影。」席曼寧為了改變命運，從此潛心修佛。

起初，席曼寧認養了世界展望會的13個孤兒，並在中國為孤兒院募款，沒想到後來居然真的得到了在中國工作，讓她感受到了所謂布施的力量。學佛五年後，因為爸爸一句「有法須有定。」，席曼寧開始靜坐禪修，沒想到短短一個月的打坐，讓原本姿勢不良的她，頸椎竟意外得到改善，連醫生也直呼：「不管妳做了什麼，請妳繼續做下去！」

在練習打坐的過程中，席曼寧也慢慢從原本的不耐煩，到能感受身體內部深層的放鬆，如今更成為她每天例行的習慣。修行佛法後的席曼寧，開始體悟到人真的不需要「太好奇」，做好自己的本分，其他的根本「不關我的事」，盡量遠離那些是非。

也是因為學佛，席曼寧強調自己的中年沒有危機，「我一踏進佛法，就感覺很專注、很喜愛。除了讓我感到輕安之外，幾天之內如果沒有打坐或看佛書，我就感到急躁不安，就像沒見到情人。」可見她有多虔誠，而學佛也確實為她帶來相當踏實的滿足感。