手腳冰涼還特別怕冷！找到「源頭」很重要，「1個方法」驅寒暖四肢
怕冷、手腳冰涼的現象，通常會被認為是脾腎陽虛引起的，其實並不是只有脾腎陽虛才會引起怕冷。下面我們來詳細了解一下怕冷的這些原因
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首先，陽氣不足引起的怕冷、手腳冰涼的主要原因之一。陽氣不足的原因可能是先天體質虛弱、後天調養不當、過度勞累等有關。陽氣是人體生命活動的基本動力，具有溫煦、推動、氣化等作用。如果陽氣不足，人體的溫煦作用就會減弱，導致四肢末端冰涼、怕冷。
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其次，氣血不足也是引起怕冷、手腳冰涼的原因之一。氣血不足的原因可能是脾胃虛弱、飲食不節、失血過多等原因有關。氣血是人體生命活動的基本物質，具有滋養、濡潤、溫煦等作用。如果氣血不足，人體的溫煦作用就會減弱，導致四肢末端冰涼、怕冷。
