哪種血型容易失智?血型不同「大腦衰老速度」不一樣 研究警示「最高風險多82%」:45歲要注意


與其他血型相比,AB型血出現記憶問題的風險率相對高出82%左右,認知損傷率比其他血型人群高出2%,而記憶下降,認知損傷,正是老年癡呆的主要症狀。

而之所以出現這種情況的原因,根據研究人員的進一步調查,認為是AB型血人群所共有的一種蛋白質所導致的,該類型蛋白質濃度越高,也導致AB型血的老年癡呆風險更高。

當然了,擁有AB型血的朋友,也不要為此太過擔心,正如上文所提到,血型對於精神疾病的影響是有限的,環境以及後天生活方面的因素,要比血型對大腦健康的影響多得多。對於老人來說,想要預防老年癡呆,更要從生活方面入手。


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日常生活中,老年人怎樣有效預防老年癡呆?

拋開血型的固定差異,日常生活中的預防措施做得好,對延緩大腦衰老,降低疾病風險,同樣有著非凡的效果。

首先,推薦老年人多進行社交

人老了,不代表心變老了,老年人並非只是一成不變的坐在家中,過於平淡的生活,反而會讓思考變得越來越少,增加老年癡呆的隱患。

所以,多進行社交,就是老年人預防老年癡呆的有效方法,多出去散散步,談談心,和朋友們一起跳廣場舞,下象棋,都是非常不錯的社交方式,玩中獲得健康,何樂而不為?


增加蛋白質的攝入

想要預防老年癡呆,提高大腦細胞的活性很重要,而蛋白質作為細胞活性的重要來源,在日常飲食中增加攝入,自然也是預防老年癡呆的有效手段。

比如豆腐,牛奶,雞蛋,魚等,都是常見的蛋白質飲食來源,在補充蛋白質的同時,也不要忘了均衡各類營養,切勿少食或者暴食,腸胃的健康同樣也很重要。

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最後,改掉原本的壞習慣

比如吸煙,飲酒,飲食過於油膩等,這些習慣不僅會造成肝臟,肺等器官組織的損害,也會對精神持續刺激,對大腦組織功能造成影響,增加老年癡呆的風險。儘早改掉,規律地生活才是健康的基礎。


綜上所述,血型的確非常奇妙,不同血型的人存在不同的健康差異,雖然AB型血的朋友老年癡呆概率相對較高,但在日常生活中進行精神疾病的預防,仍然才是最重要的,日常生活中的預防措施做好,才是獲得健康的最重要方式。

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