55歲女子「暴瘦10公斤」！欣喜重返苗條身材，醫生檢查完痛惜告知：已罹癌晚期

事後李女士找到醫生作姑息治療，內心也已經慢慢接受了這個噩耗，聽完醫生說的一些話更讓她萬分悔恨：「要是我當初有注意那些，也不至於落到今天這個地步......」

第一，警惕這三類飲食。俗話說「病從口入」，自然胰腺癌也不例外。有三大飲食是對胰腺有顯著損傷的。首先已有動物實驗證實，長期高脂飲食可誘發胰腺慢性損傷，具體機制與脂質過氧化后損傷大鼠胰腺星狀細胞導致胰腺慢性纖維化有關。

此外，高蛋白、高糖類飲食是胰腺的另外兩大殺手。胰腺作為人體最大的腺體，不僅具有外分泌功能，產生各種消化酶幫助分解各種大分子物質，還具有內分泌功能，可產生胰島素、胰高血糖素來調解血糖水平。

值得注意的是，三大營養物質中蛋白質的消化基本靠胰腺來完成，而胰島素又是人體內唯一一種可以降糖的激素，因此一旦攝入高蛋白和高糖類食物，胰腺細胞將會不堪重負而「過勞死」。

第二，密切關注胰腺損傷相關指證。胰腺癌的發病原因與慢性胰腺炎存在一定關聯。因此我們需要注意胰腺炎的典型臨床表現，包括慢性上腹部彌散性疼痛，有時可放射至腰背部，以及食欲不振、脂肪瀉等消化道癥狀；而短時間內快速消瘦則是胰腺癌的中晚期表現，需要特別留心。

臨床上篩查胰腺疾病包括三個指標。首先是腫瘤標誌物，常用的包括CA19-9、CEA和POA；接著是血清生化學指標，最常使用的是血尿澱粉酶、血糖檢測和糖耐量實驗；最後是影像學檢測，包括李女士使用的B超、增強CT，以及後續穿刺需要用到的內鏡或核磁共振等。

第三，增加運動。「生命在於運動」，去年腫瘤研究領域的權威期刊Cancer cell報道了一篇有氧運動激活免疫系統、減緩小鼠胰腺癌細胞生長的研究。

該項實驗中，研究人員每周給予小鼠模型5次低強度的跑步運動，每次持續30分鐘，結果顯示腫瘤形成率降低了50%，並且腫瘤體積縮小了25%。這無疑為我們堅持運動、預防癌症的概念帶來了科學理論支持。

因此，從以上三點做起，那麼我們就可以盡最大可能遠離胰腺癌，而不是像李女士一樣由於一開始大意而最終後悔莫及。

來源：今日頭條