皮膚太乾皺紋多？過了60歲女性「護膚在精不在多」　學會四大「保養妙招」保持水嫩肌膚不是夢

面對如今市面上充斥著各式各樣的護膚產品，不少的長輩總是摸不著頭緒，不知道什麼對自己最好。其實皮膚吸收力有限，所以對於60歲以上的朋友們來說，護膚品重點「不再多，而在精」。今天就來為介紹適合60歲以上護膚的「四大重點」，幫助大家保持良好的膚質！

第一點：防曬

對於很多中老年朋友來說，防曬的重要常常被忽略。

而且很多人都認為，只有天熱的時候才需要用到防曬霜，但是其實防曬是最基礎的護膚。無論天氣是冷是熱，而紫外線和氣溫沒有直接的關係。

當皮膚接觸到紫外線暴曬之後，我們表皮就會損傷，尤其是表皮的細胞，而且會加速黑色素的生成，破壞皮膚本身的保濕能力，不僅會讓皮膚變黑，還很容易曬出斑點，以及會讓皮膚變得乾燥，皮膚的表皮受損。

如果長時間的受到紫外線的曝曬，也會讓真皮當中的彈力纖維受到損傷，也會形成細紋和色斑。

尤其是一些紫外線很強的城市或者是海邊，如果過度的曬太陽也會造成皮膚灼傷、發炎。所以在這裡我們建議60歲以上的朋友們想要擁有好的皮膚，先做到防曬。

【硬性防曬】

硬性防曬指的就是不用塗抹在皮膚表層，通過其他的物品幫助皮膚遮擋紫外線的工具，例如普通的帽子，口罩，墨鏡，甚至防曬衣，這些都屬於硬防曬。

在這裡順便告訴大家，很多人都會追求比較輕薄的防曬外套，但是有些人認為稍微厚一些的外套也能起到很好的防曬效果（主要是隔離紫外線和皮膚）。日常生活中常備防曬傘，帶一些寬帽沿的帽子，遮擋住臉部的皮膚就是不錯的硬性防曬方式。

【軟性防曬】

軟防曬指的就是塗抹防曬霜，但是很多老年朋友們不太喜歡塗抹防曬霜，主要是因為防曬霜比較刺激，而且大多數防曬霜都帶有酒精成分，很多老年人塗抹在皮膚上會覺得皮膚不太舒服，而且很悶。

大家可以根據自己的需要挑選防曬霜，如果實在不喜歡塗抹防曬霜，就做到上一點：硬性防曬。

第二點：面霜

「四大重點」當中的第２點也是很多中老年朋友們護膚的重點，就是面霜。

面霜的重要程度不言而喻，而且面霜作為基礎護膚的最後一步，往往承擔著收尾的工作，面霜的質地比較厚重，是水乳、精華、肌底液、這些護膚品無法達到的標準，所以面霜也承擔著很重要的職責。