佛說：放下了，便是擁有了

人活一生總會有一些事情放不下，其實，學會放下是一種智慧，更是一種境界。你別站著說話不腰疼，把這事放在你身上看看，真是說容易，做起來就很難了。因為，我們都不是聖人，都是普普通通、平凡的不能再平凡的人了。所以，放不下也在情理之中，但學會放下也就成了一種智慧。

一.放下壓力：累與不累，取決於自己的心態

我們每天都要經歷很多事情，開心的，不開心的，都在心裡安家落戶。心裡的事情一多，就會變得雜亂無序，然後心也跟著亂起來。把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，就是你總是覺得難受的原因了。

二、放下煩惱：快樂其實很簡單

學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。這樣，陽光就會流進心裡來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。快樂其實很簡單，不要自己不快樂就可以了。

三、放下自卑：把自卑從你的字典裡刪去

不是每個人都可以成為偉人，但每個人都可以成為內心強大的人。相信自己，找准自己的位置，你同樣可以擁有一個有價值的人生。

四、放下懶惰：奮鬥改變命運

不要一味地羨慕人家的絕活與絕招，通過努力，你也完全可以擁有。把一個簡單的動作練到出神入化，就是絕招；把一件平凡的小事做到爐火純青，就是絕活。提醒自己，記住自己的提醒，上進的你，快樂的你，健康的你，善良的你，一定會有一個燦爛的人生。

五、放下消極：絕望向左，希望向右

只要你願意，你完全可以一輩子都做最好的自己。沒有誰能夠左右勝負，除了你。自己的戰爭，你就是運籌帷幄的將軍!