做茄子有絕招，不吸油不發黑，再也不用吃的油膩膩了

5.

蔥花撒在茄子上，把步驟4的醬趁熱澆上去

6.

一道美味的下飯菜就完成了

一同來做一道下飯菜——番茄燒茄子

原料：

大番茄1個、長條茄子2根、大蒜4瓣

調料：

鹽1茶匙（5克）、生抽2湯匙（30ml）、老抽1/2茶匙（3ml）、白糖1湯匙（15克）、水澱粉1湯匙（15ml）

做法：

1）把茄子洗凈去蒂，切滾刀塊，放入盤中，撒入鹽攪勻後腌制20分鐘。用手擠出茄子中被鹽殺出來的水分。番茄切塊，大蒜去皮切末

2）鍋中倒入油大火加熱，待油7成熱時放入茄子塊，改中火煎成金黃色後，倒入番茄繼續煸炒。然後調入生抽，老抽和白糖攪勻

3）炒到番茄變軟後，放入蒜末攪勻，最後淋入水澱粉勾芡即可

★做這道菜，用長條茄子會比圓茄子更好吃。番茄則要選擇又大又紅，湯汁多的那種。

★茄子是一種較吸油的蔬菜，要想炒的好吃，也較費油。用鹽腌制茄子，能夠有效的去除茄子中的水分，這樣在炒制過程中，能夠減少油的運用量。

★由於在腌制茄子的時候用到了鹽，因而在這道菜炒制的過程中就不要再添加鹽了，否則會很鹹的。

★蒜末最後放，大蒜的滋味和茄子番茄混合在一同，恰恰是滋味最好的。

★這是一道十分下飯的家常菜，看起來雖然不是很美觀，但特別好吃。