心理學：當一個人出現這3種細節表現時，不用懷疑「他很嫉妒你」

嫉妒是一種普遍而複雜的情緒，它涉及到自我、他人和社會的多個方面。嫉妒的定義是：當一個人認為自己擁有或想要擁有的東西，被另一個人威脅或奪走時，所產生的一種不愉快的感受。

嫉妒可以分為兩種類型：一種是針對他人的優勢或成就的嫉妒，另一種是針對他人的親密關係的嫉妒。這兩種嫉妒都可能導致一些消極的後果，比如心理不健康、人際衝突、暴力行為等。

第一，他會刻意貶低你或者誇大你的缺點

嫉妒你的人，往往會在言語上或者行為上，對你進行負面的評價或者攻擊。他們會試圖讓你感到自卑、不自信或者不開心，以此來滿足自己的自尊或者報復心理。

比如，他們可能會對你的外貌、能力、成績、工作、家庭等方面進行挑剔、嘲笑、諷刺或者詆毀。他們也可能會在你面前誇讚你的競爭對手或者敵人，以此來刺激你或者挑撥你的關係。

第二，他會故意迴避你或者排斥你

嫉妒你的人，往往會在情感上或者社交上，對你進行冷落或者孤立。他們會避免與你有過多的接觸或者交流，以免暴露自己的嫉妒心理或者感受到你的優越感。

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