14歲突發腦梗!腦梗來臨「睡覺先知」有5個異常是預警信號 3類人要注意「最易患腦梗塞」

提及腦梗塞的話題,大家總會聯想到七老八十的人群。但是近年來,許多年輕人也紛紛突發腦梗。

南急診科曾收治過一位腦梗患者,年僅14歲,。對此,醫師熊申生表示,該少年之所以突發腦梗,與他的不良生活習慣離不開關係——經常熬夜、長期喝飲料,最終導致腦梗發作。


2020年NEJM發表過一項卒中風險研究,數據從1990跨越到2016年,而國人佔據了全球卒中風險的榜首,風險概率高達40%。也就是說,每10個國人就有4個發生中風。更可怕的是,相較於發達國家,發病年齡提早了10年。


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為什麼腦梗越來越多?很可能與飲食結構有關,臨床調查發現,大多數的腦梗患者有著相類似的飲食習慣……


一、腦梗多半是「吃」出來的

腦梗死又稱缺血性腦卒中,因流入腦部的血管突然堵塞,導致血液循環受阻,引起腦細胞壞死的疾病。在早期不進行適當的干預,很可能會留下後遺症或死亡的可能。


那麼,腦梗跟「吃」又有什麼關係呢?要知道,我們腦部的血管非常脆弱、狹窄。如果每天攝入過多可引起血液粘稠的食物,就會加速血液脂肪堆積,引起血管發生堵塞,誘發腦梗。尤其是以下幾種食物,不少人都愛吃:


含糖飲料:美國一項研究發現,喝含糖飲料可提高死亡率;哈佛大學一項關於糖分與健康的研究也發現,每天飲用含糖飲料1—2杯,可增加35%猝死風險,增加16%中風風險。

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如果每天攝入過多的糖分,這些物質可造成血糖迅速升高,易導致肥胖等代謝疾病,最終引起腦梗的可能。開篇中的14歲小男孩,正是由於非常喜歡喝飲料,小小年紀就「招惹」上腦梗。


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高鹽食物:鹽是不可或缺的調味品,但吃得太多,也會對心血管不利。研究顯示,9.5%的心血管代謝死亡都與鹽有關,太多的鹽分使血壓升高,降低血管彈性,同樣使得血液變得粘稠,加速血管堵塞。


加工肉類:加工肉也是高糖高鹽的食物,在加工過程需要鹽腌、風乾、發酵、調味等處理。對於50歲人群而言,糖尿病風險與每天多吃紅肉有關。而卒中又與糖尿病、肥胖、高血壓等脫不了干係。


二、睡覺時出現5種跡象,警惕腦梗信號

腦梗是生活中常見的突發性疾病,雖然發病較急,但在發作前一般有跡可循,尤其是睡覺時,出現以下5種異常表現,就要提高警覺了。

1、頭痛

入眠時,大腦和肢體活動減少,血液粘稠度更高,更容易形成血栓,堵塞血管,患者會感覺到持續性的頭痛。


2、手腳麻木

睡覺時,明明沒有壓著肢體,卻又頻繁出現手腳麻木。手、腳這兩個末梢的部分,會因為血液循環不通暢,出現左、右一側麻木。

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