反覆咳嗽!老中醫推薦「多喝這道茶」清熱潤肺 止咳化痰:早知道少受罪


第五步:將買回來的陳皮絲放入到鍋中,繼續小火再炒2分鐘左右,直到將大米炒成金黃色即可關火,等炒好的陳皮薑米完全冷卻後,放入到乾淨無水的玻璃瓶中即可。

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第六步:每天喝陳皮薑米茶時,只需要舀一勺陳皮薑米放入到滾沸的開水中,浸泡3-5分鐘就可以直接喝了。


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【老胡有話說】:

1、做陳皮薑米茶,全程都只能用中小火炒,如果火候太大了,大米、薑絲、陳皮都容易變糊,而變糊了,就有致癌物產生了。

2、每次泡陳皮薑米茶時,一定要用滾沸的開水泡,這樣能將其中的營養物質全部泡出來。


很多人看完後,都不知道陳皮薑米茶為什麼能止咳,這是因為陳皮具有清熱潤肺、化痰止咳的作用,生薑具有溫肺止咳的作用,而在這2種食材中加適量的大米,可以緩解對胃的刺激,從而使身體更健康。



文章參考:今日頭條

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