媽媽像姐姐!凍齡母年過半百「偕夫合照如父女」 「2帥兒拒絕和母出門」是她最大煩惱:理由羨煞眾人

為什麼寶媽們生了孩子就老得更快呢?

懷孕對身體造成的負荷

生孩子是很考驗身體的一件事,其中包括懷孕初期的各項激素的升高,到孕後期的寶寶成型,都會對寶媽的身體產生一定的負荷,對於寶媽的身體都是有一定影響的。就好比許多大肚子寶媽身體會有一定程度的浮腫,而且孕期因為要補充營養,身材也會走形走樣,在生育之後也會顯得成熟一點。

精神壓力

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除了懷孕對於寶媽身體上的負荷,寶媽精神上的壓力也是不可忽視的,我們都知道,如果當一個人的心情、情緒不好的情況下,那麼是會衰老的更快一點的。而懷孕的寶媽就是如此,寶媽懷孕期間需要擔心許多問題,情緒波動也更大,生下孩子之後,產後抑鬱讓寶媽顯得滄桑,這也是寶媽老的快的原因之一。

照顧孩子太過操勞

懷孕對於寶媽身體和心理上的影響毋庸置疑,但是讓寶媽老的快的主要原因還是在孕後的一兩年內,這段時間寶媽需要照顧剛出生的寶寶,白天需要各種操勞,晚上還需經常起夜照顧孩子,身體的勞累加上沒有好的睡眠,讓寶媽出現「一年老十歲」的情況。

不過,萬事無絕對,寶媽們如果可以做好產後恢復,那麼也是可以讓自己的身體出現「逆齡」的,這其中的關鍵就是自律的健身和擁有一個良好的飲食習慣,這樣也是可以恢復到一個很好的狀態的。

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