「四千年第一美女」鞠婧禕的腿為什麼又細又直?看她坐姿就懂了,00後現在學還不算晚

在娛樂圈管好自己的身材,是藝人一項最基本的工作,為了上鏡達到完美的效果,很多明星私下生活中都非常嚴格的要求自己。

提起鞠婧禕,想必00後應該是最熟悉的,這位號稱「四千年第一美女」的90後女星確實是有她獨特的魅力。從才華來說,鞠婧禕是SHN48排前4的才女,不僅跳舞迷人,唱歌也很優雅,從她口中唱出的《紅昭願》也是別有一番滋味;

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從長相來說,鞠婧禕不僅被稱為「四千年第一美女」,而且還入圍過「世界最美100張臉」。除此之外,鞠婧禕又細又直的大長腿也是格外吸睛,有多少人幻想過擁有小鞠一樣的細直長腿。


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想擁有一雙細直長腿,除了天生之外,還有很多外在因素影響,比飲食、運動、走姿、坐姿等等,雖然我們不像明星那樣在乎腿型,但擁有一雙細直長腿還是有很多好處的。

不僅自己看起來賞心悅目,而且穿什麼衣服都是白搭。那鞠婧禕的腿為啥又細又直呢?看她坐姿就明白了,00後現在學還不晚。


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小鞠的身材是屬於那種偏瘦型,雖然小鞠僅有159cm,但有一雙細長直腿的加持,無論從任何角度拍照,都顯得小鞠很高,可見擁有一雙細直長腿還是很重要的。

根據科學研究,不良坐姿卻是能導致腿部變形,甚至還會影響身體平衡。首先經常蹺二郎腿,就很可能形成O型腿或者X型腿,這一點小鞠做的很好,她基本上不會蹺二郎腿。


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然後就是坐下的時候,應該保持腿部平直不彎曲,這樣不僅能使腿型變得好看,還能讓背部順其自然的伸直,不出現彎腰駝背的現象。

久而久之,腿型也變美了,背部也變直了,雖然保持這樣的坐姿很累,但能有一雙細直長腿,這點累又算的了什麼呢?


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其次就是標準的「空姐坐姿」,大家都知道空姐都很在意自己的外在形象,基本上空姐的腿型都很好看,這得益於空姐常年累月的訓練,而「空姐坐姿」就是很關鍵一種訓練。

小鞠的坐姿就很符合空姐坐姿,坐下之後,兩條腿基本上處於平行,也不會交叉,長期習慣這種坐姿,不僅腿型能變美,而且氣質也會提升。


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最後就是鍛煉,鍛煉是最合理也是最健康的一種修復體型的辦法,長期鍛煉身體的人,或者長期跳舞的人,無論是身材還是腿型,往往都是很勻稱的。

即使天生腿不長,經過鍛煉之後,腿型也會變得不粗不細,也是很美的。小鞠選擇的鍛煉方法就是跳舞和跆拳道。


怪不得小鞠能有一雙人人羨慕的細長直腿,原來是小鞠持之以恆鍛煉得來的。你如果你能像小鞠這樣日積月累,說不定也能有一雙細長直腿。

雖然過程比較累 ,但想想日後自己也能變得美美噠,這些根本不算什麼,00後現在學也不晚。大家喜歡小鞠嗎?反正我是很喜歡啦。


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