人過中年！惜命最好的方式「其實不是養生」　在群體中「當個不合群的人」竟是關鍵

過了中年，想要餘生幸福安穩，就要學會養生了，可是，如何養生才對呢？清朝時的醫藥學家、長壽老人李清雲說：「如燭有長短，使其刻畫相同，則久暫瞭然。若置長燭於風中，則其燼也自速。護短燭於籠內，則其滅也必遲。養生之道，亦如是也。」

示意圖非當事人／圖片來源：IStock

人這一生，如點燃的蠟燭，放在風口，燃燒就更快，放在籠子裡，燃燒就慢一些。看明白了，就能悟出一個道理——盲目跟風，被別人推到風口浪尖，不是好事；愛惜生命，就要學會獨處，真正的獨處，不一定是在山裡隱居，還可以在人來人往的城市裡，堅持活成自己。

學會不合群吧！別活成了別人的影子，別接納了別人的底層的群體習慣，捲入底層人的紛爭。

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群體大了，難免有算計你的小人。

俗話說：「林子大了，什麼鳥都有。」一個群體裡，人多了，那麼小人、好人、爛人、智者等都有，最可怕的是，有的小人，帶著好人的面具，和你長期相處，等你揭露他的真實面目後，他已經傷害到你了。

三國時的嵇康，娶了曹操家的姑娘為妻，加上自己才高八斗，成為了熱門的人物，是竹林七賢中的精神領袖，他和呂安是好友，兩個人一起隱居，一起打鐵，才子向秀，拿著自己註解的《莊子》，慕名而來。嵇康稱讚：「你比莊子，更勝一籌啊！」還有官二代鍾會，兩次來拜訪嵇康，並且在門口站了很久，表示自己的誠意。嵇康對他沒有什麼好印象，因此愛搭不理，鍾會生氣了，拂袖而去。

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還有山濤，一個有才華的官員，嵇康討厭官員，因此寫下絕交書，送給山濤。在嵇康的身邊，有官員、文友、村民、學生、琴友等，形成了一個龐大的圈子，有一天，呂安告訴他：「妻子徐氏被哥哥呂巽侮辱，羞愧之中自盡......」嵇康和呂巽也有一定的交情，因此主動承擔了「調解員」的角色，呂巽不僅不知悔改，還不顧親情，陷害呂安不孝；鍾會見狀，火上澆油，讓大權在握的司馬昭，拉著嵇康墊背，很快便有了「廣陵絕響」的悲壯結局。

我們總以為，人多力量大，殊不知「小人」混入了群體——一粒老鼠屎，毀掉一鍋粥。看看沙漠裡的黃沙，雖然千千萬萬，但終究是一盤散沙，起風了，各自飛揚，類似的情況，當下也有，比方說，同學聚會，幾十個人湊在一起，有人吹牛、有人炫耀、有人敘舊，還有同學找到初戀、破壞家庭，一次不同尋常的聚會，可以讓人一蹶不振。人多的群體，是不可控的。

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群體多了，你只會疲於應付。

有的人，不在一個巨大的群體裡，但是因為工作和生活等緣故，在很多的小群體裡，看看詩人李白，他在京城時，和杜甫、高適、賀知章等，組成了文人圈；在桃花潭，和汪倫組成了粉絲群體；在永王的王府裡，有一個工作群體；在皇宮裡，他和楊國忠、楊貴妃、唐玄宗，搭建了一個臨時的喝酒群體......

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安史之亂過後，永王開始叛亂。高適帶著大軍，來扼殺永王，李白因在永王手下工作過，被打入大牢，情急之下，他寫信向高適求救，但是消息「石沉大海」，信中說：「高公鎮淮海，談笑卻妖氛。采爾幕中畫，戡難光殊勛。我無燕霜感，玉石俱燒焚。但灑一行淚，臨歧竟何雲。」，當你我羨慕李白「人生得意須盡歡，莫使金樽空對月」的時候，是否也會想一想，他在喝酒趕場子的時候，是不是也有很多的煩惱。