為老公拚生子暴肥!阿弟老婆「38歲高齡產子」胖到7字頭 連女兒都嫌「3個月狠瘦13kg」美翻:40歲像少女❤

男星阿弟(蕭景鴻)與同為藝人的老婆Mei(邱馨葦)結婚14年,兩人相互扶持、恩愛至今。儘管阿弟是獨子,家中卻沒有一定要生男生的傳統,但Mei的心裡有傳宗接代的壓力,兩個女兒接連報到後一直沒有好消息,相隔9年後終於再度當媽,2019年迎接兒子「阿豬寶」的到來才放下心中重擔,卻因走樣的身材陷入抑鬱...

圖片來源:阿弟 臉書

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為人妻後,除了孩子的事要擔心之外,女人最在意的身材也慢慢走樣!原本身材纖細的Mei,在剛生完第一胎後就胖了40公斤,接連兩胎後一直想瘦下來,無奈身體狀況變差,整個人也一直忽胖忽瘦

圖片來源:三立新聞

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2019年兒子出生,38歲的Mei已經是高齡產婦的年紀,身體的代謝變得更差,身材也更難恢復,生完後體重一路飆到7開頭,臃腫的身材外出只能選擇孕婦褲來穿,甚至出現些微的產後憂鬱,就連上節目分享過去自製的減肥餐也會被網友批評:「太胖了沒說服力!」


圖片來源:ETtoday新聞雲

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回不去的身材與惡意的批評交錯,讓Mei開始心灰意冷,出現了想放棄減肥的念頭,原以為家人會無條件接納她,但老公、女兒無惡意的話卻成為最後一根稻草!

圖片來源:自由時報

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老公阿弟會因為她發福的身材開始限制穿著,像是不准Mei穿比基尼,覺得屁股的肉變多,穿泳褲感覺都被肉嵌進去,全部都被肉給遮蓋住,看起來較不好看。而大女兒更是直接,覺得媽媽變得太胖,希望她不要參加學校的運動會...

圖片來源:翻攝自 邱馨葦 臉書直播

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家人的一番話讓她醒悟,既然不喜歡現在的樣子,為什麼還要放任自己?回看2020年總是充滿意外,倘若她也離開了,那不就會一直是胖的形象嗎?想到此處,她重新燃起決心,痛定思痛要努力改變,讓自己美回去。

圖片來源:邱馨葦 臉書

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改變最難卻也最不費力的方式,要先從飲食習慣開始改變!把握住5個原則「吃飯細嚼慢嚥、戒掉富含油花的肉類、蘋果帶皮吃、調味吃清淡、晚上6點不進食」心境上的轉變再加上飲食調整,Mei花了3個月就甩掉13公斤

圖片來源:ETtoday新聞雲

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Mei表示,由於蘋果的果膠能幫助減肥,一定要帶皮吃!也更進一步說明「清淡飲食」的意思,提醒大家清淡不代表不調味,完全不調味再恢復正常飲食,很容易復胖白費工,其實用「海鹽」將精製鹽改成礦物鹽,對身體自然會更好

圖片來源:邱馨葦 臉書


現在的Mei整個人散發自信!完成了為人妻生子的使命,也要為自己好好努力一次,為了健康也為了美麗,真的沒有做不到的事

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