自豪工作認真！科技業年輕男「尿出烏龍茶」沾沾自喜 醫檢查「指數飆破千」搖頭：惡化了
圖片來源：醫師好辣頻道
腎臟科名醫江守山也提醒，每人每天應喝的水量，建議是每公斤30豪升，舉例來說，60公斤的人，每天應攝入1800毫升的水。而每人一天必須排掉1600毫升尿量，若以膀胱能儲存約200至300毫升計算，每天排尿不可少於6次（但不超過10次），正常尿色為淡黃色。
Advertisements
圖片來源：中時
最後要提醒大家，排尿次數越多、尿液顏色越淡，並不代表就越好，如果頻尿且尿液顏色清澈如水，可能是水喝太多，但也要小心，或許是腎臟出問題！
影片來源：YouTube/醫師好辣
參考來源：ctwant
