尿毒症是「拖」出來的！35歲女忽視體檢異常最終「腎功能只剩下30%」　提醒：皮膚有4種症狀「可能是腎髒在呼救」

3、獲得性魚鱗病

約50%~92%的患者會出現皮膚乾燥症，部分患者會發展為獲得性魚鱗病，即皮膚乾燥並伴有白色、灰色或棕色魚鱗病樣的鱗屑。

4、皮膚表面結晶

尿毒症患者若沒有及時透析，其汗液中的尿素濃度會大大增加，汗液蒸發後，尿素殘留在皮膚表面，形成粉末，被稱為尿素霜。

三、為了腎健康，這些習慣不能沾

不良的生活習慣會損害腎臟，為了腎臟健康，請改掉這些傷腎的習慣吧！

習慣1、過度疲勞

過度疲勞是誘發腎臟疾病的主要危險因素之一。人在過度疲勞和神經緊張的狀態下，抵抗力有所下降，長期如此可能導致反覆感染，引發上呼吸道感染、眼瞼浮腫、腿部腫脹、血壓升高等情況，增加對腎臟的損害。

習慣2、濫用偏方

許多人熱衷於偏方、秘方，但它們沒有嚴格的質量標準，添加的成分和劑量不明確，不僅影響患者的疾病預後，還可能具有肝毒性和腎毒性，讓腎病加速惡化。

習慣3、高嘌呤飲食

嘌呤在肝臟代謝後，變成尿酸，其中1/3由腸道排出，2/3從腎臟排出。

如果經常高嘌呤飲食，導致尿酸水平過高，來不及排泄，就會囤積在體內，進而加重腎臟負擔，造成腎損傷。而一旦腎臟受損，其排泄功能會進一步下降，尿酸更難以排出，兩者互相影響，惡性循環，會加速腎病的惡化。

習慣4、抽煙

香煙中的尼古丁、鉛和鎘等有害物質具有腎毒性，可以升高血壓、損傷內皮細胞和腎小球等，進而引發腎臟疾病。吸煙越多，腎病的風險就越高。

四、腎不好的人，一種水果要少吃

上海市中西醫結合醫院腎病科副主任醫師林釤表示，腎不好的人盡量不要吃楊桃，因為楊桃具有腎毒性，誤食可能引發急性腎衰竭或中毒。

此外，香蕉、橙子、桃子、杏子、柚子等含鉀較為豐富的水果，也不能攝入過多。林醫師推薦，腎病患者可適當吃點桑葚，它不僅含糖量不高，含鉀量也低，對腎臟較為友好。

尿毒症不只是影響腎臟，它還會影響神經、心血管、腸胃、血液、呼吸、皮膚和內分泌等全身上下的系統，嚴重時可導致死亡。如今尿毒症越來越多，我們平時一定要養成良好的生活習慣，別讓腎臟受傷。