「宮寒勁敵」找到了！女人常吃6種食物　逼走寒氣滋潤子宮

有句話說「十個女人九個寒」，這個寒主要指宮寒，也就是子宮寒冷。

大家都知道子宮對女性而言是非常重要的器官，不僅維持著女性身體的平衡和穩定，還是孕育新生命的地方。

若是出現宮寒問題，女性會出現月經不調、小腹疼痛、腰膝酸痛等問題，嚴重者會出現不孕不育癥狀。

因此，有宮寒困擾，一定要及時調理。

對於宮寒，選擇食療是非常有效的方式。生活中有不少常見食物是趕走宮寒的有力武器，比如以下這幾種，女性不妨多吃。

1、益母草

益母草是女性常用來調理身體的食物，有非常好的養生功效。益母草有溫暖子宮的作用，還能促進子宮排毒。

可幫助女性強健血氣，當氣血運行良好，子宮內的寒氣很容易被逼走。

為了子宮的健康，女性可長期堅持食用益母草，效果定讓你滿意。

2、黑豆

知道黑豆有壯陽補腎功用的人很多，但知道它能調理宮寒的人卻很少。之所以黑豆有這個作用，是因為黑豆能調理身體內的氣息，通暢的氣息有助於子宮排出寒氣，因此，可達到改善宮寒癥狀的作用，是女性用來溫暖子宮的奇方。

3、阿膠

對於阿膠，女性朋友都不會陌生，這是一種美容養顏聖品，有非常好的保養功效，深受女性青睞。

尤其是對宮寒問題，效果最為突出。

女性每天適量吃一點阿膠，能起到強身健體、調和氣血的作用，促進子宮的健康。

同時還能增加身體對鈣質的吸收，讓你的精神和身體狀態更顯年輕。