曾被酸是象腿！郭書瑤「體重只有43公斤」瘦成魔鬼身材　親揭「我沒辦法忌口」照樣擺脫肉肉腿

另外她也透露自己從小象腿變為纖細美腿的最大關鍵就是「按摩」！對於容易水腫的女孩來說，按摩可以幫助腿部循環，也可以達到雕塑腿型的作用，郭書瑤大方分享自己的按摩秘訣，她會用薑、白葡萄柚、杜松漿果和荷荷葩油調和後的精油潤滑，然後「雙手握拳」在腿部兩側「由上往下推」，每天按摩的話很快就能看到效果！

她也想告訴大家其實體重的數字不是重點，肌肉線條漂亮才是最重要的！她自己每天都會例行拉筋、抬腿15分鐘，此外還會進行腿部運動，而且平時一有時間就會伸展小腿，這些努力日積月累造就出完美腿部線條！

好身材的背後其實藏著許多的汗水和淚水，想要擁有魔鬼身材真的不容易啊～

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郭書瑤（瑤瑤）（@yaokuo）分享的貼文 於PST 2019 年 1月 月 11 日 下午 11:37張貼

來源：setn、Instagram/yaokuo