秋天養生泡腳!她用「白醋泡腳」7天後逼出「體內多年濕氣」快告訴家裡人

夏天,體內累積了濕氣,秋天容易感冒,這時候我們就要抓緊機會,泡腳驅寒。


同時伏天中人體陽氣最盛,最適合用於祛除寒濕類的疾病。今天就給大家推薦一種既能養生又能祛病的方法,那就是用白醋泡腳。


白醋泡腳,既能祛腳臭,也能祛濕氣。不僅如此,三伏中人體皮膚毛孔也是一直處於張開的狀態,這樣能夠加快體內的血液循環,增強新陳代謝,這時候進行一些保養的手法,例如拔罐、艾灸等都能夠起到翻倍的效果。

白醋泡腳三大好處

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1、改善睡眠,提高睡眠質量

俗話說「寒從腳上生」,腳部受涼很容易引發多種疾病。如果睡前用熱水泡泡腳,不僅可消除疲勞,還能祛病延年。在溫水中加入幾匙白醋,就是醋泡了,用醋泡腳,可以滋潤皮膚,還可消除疲勞,治療睡眠障礙。

如果我們有失眠問題,可以在睡前40分鐘,用白醋進行泡腳,這樣既可以很好的改善睡眠了。

2、祛除腳氣,促使腳的新陳代謝,是老皮自然脫落

醋具有消癰腫,散水氣,殺邪毒,止癢收斂的作用。所以用食醋來泡腳確實可以對治療腳氣起到一定的作用,在水中放入白醋將腳放入其中浸泡幾分鐘可以起到殺菌的作用。

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還可以用大蒜汁塗擦患處或用生半夏加醋浸泡一周後塗擦患處。這樣子白醋泡腳,還是有一定的功效的。

3、滋潤美白肌膚,還能抗疲勞減壓

白醋泡腳,不僅能美白肌膚,還可以促進血液循環,改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態,增強各系統的新陳代謝,使人體得到放鬆,恢復疲勞。

每天睡前泡腳,可以很好的緩解疲勞。女生可以經常堅持用白醋泡腳,使得皮膚變得更光滑,還能增強皮膚的彈性。


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