走路時5個異常表現「是壽命短的特徵」!若你5個都有「要及時檢查了」!


第四,走路時下肢活動正常,沒有肢體麻木,乏力,疼痛,抽筋,沒有步態異常,更易長壽,相反,走路時總是感到下肢麻木,乏力,甚至伴有活動障礙,出現異常的步態,比如剪刀步態,蹣跚步態,共濟失調,則要警惕疾病的來臨。


第五,走路時關節無活動障礙,沒有異響,腰腿也不痛,更易長壽,相反,走路時出現這些異常,則要警惕疾病的來臨。


走路,是老少皆宜的運動方式,走路可以鍛煉身體,也能反映身體是否出現異常。

科學的建議是,每天走路最好控制在五千步,不會太累,不會傷害膝關節,也能更好地鍛煉身體。

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